Затем полученную массу тонким слоем наносят на бумагу или кусок плотной ткани, накрывают марлей и этой стороной прикладывают к коже и закрепляют повязкой. Уже через несколько минут больной начинает ощущать теплоту и легкое жжение. Не следует держать горчичник слишком долго во избежание ожогов.
Покупной горчичник, представляющий собой кусок плотной бумаги, на которую нанесена горчичная мука, перед употреблением также необходимо смочить. После того, как горчичник снят, кожу протирают теплой водой.
Горчицу применяют иногда в виде компрессов. Ее насыпают в чулки, которые затем надевают на ноги. Из горчицы под действием влаги кожи постепенно начинает выделяться горчичное масло. Оно действует как раздражитель. Кроме того, можно приготовить и такой компресс: 30 граммов горчичной муки (примерно 2 столовые ложки) растворяют в литре теплой воды. Смесь процеживают и в остатке смачивают большой кусок ткани, которым обертывают или все тело, или только грудную клетку. Такие компрессы по рекомендации врача используются при пневмониях и бронхитах у детей.
При этих же заболеваниях по предписанию врача применяют иногда и горчичные ванны. Их готовят из расчета 5 — 10 граммов горчичной муки (примерно 1–2 чайные ложки) на ведро воды. Горчицу нужно всыпать в мешочек, положить его в теплую воду (35—т37 градусов) и отжать несколько раз. Когда больного поместят в такую ванну, его необходимо прикрыть сверху одеялом, не оставляя щелей, особенно около шеи. Это делают для того, чтобы предохранить глаза и верхние дыхательные пути от раздражающих испарений.
Продолжительность процедуры 10–20 минут. После ванны тело следует обмыть теплой водой и тщательно вытереть. Затем больного укладывают в постель и накрывают теплым одеялом.
Можно рекомендовать подобные ванны и как местную процедуру — для рук, ног.
Горчичники, а также компрессы и ванны из горчицы противопоказаны тем, что отличается повышенной чувствительностью и страдает различными заболеваниями кожи.
Кандидат медицинских наук М. А. Восканов
ПОЧЕМУ НЕ СЛЕДУЕТ НАЕДАТЬСЯ НА НОЧЬ?
Для укрепления здоровья человека имеет значение не только количество и качество пищи, но и время ее приема. Своевременная еда, медленное прожевывание — важные условия рационального режима питания, имеющие свое физиологическое научное обоснование. К этим правилам относится известный многим совет врачей: «Не наедайтесь на ночь, ужинайте не позже чем за 2–3 часа до сна».
Обычно люди, доверяя врачу, соблюдают это золотое правило. Но у них все же появляется вопрос: «почему»? Какие причины, физиологические закономерности подкрепляют это требование?