Под действием чрезмерно больших доз витамина PP расширяются кровеносные сосуды кожи, кожа начинает пылать и зудеть. Продолжительное применение витамина PP в больших дозах может привести к поражению печени. Наблюдения показали, что некоторые витамины группы К, витамин PP и относящаяся к витаминам группы В фолиевая кислота могут вызвать отравление, если их применять в очень больших дозах.
Витамин C не ядовит, однако постоянное применение его в больших дозах может вызывать сдвиги в обмене веществ. Известный американский химик Л. Полинг советует применять витамин C в очень больших дозах, по нескольку граммов в день. По мнению советских витаминологов, такая рекомендация абсолютно необоснована. В настоящее время еще нет достаточных данных о более протяженных во времени последствиях избыточного употребления витамина C.
К адаптогенам относятся также лекарства, усиливающие общую сопротивляемость и приспособляемость организма, изготовляемые из жень-шеня, элеутерококка, китайского лимонника, левзеи и золотого корня. Возросшая в последние годы популярность растительных медикаментов не означает возвращения к народной медицине прошлого. Наоборот — это произошло благодаря успехам науки и техники, позволившим более основательно изучать химический состав и фармакологическое действие лечебных веществ растительного происхождения, испытывать их на лабораторных животных и в клиниках.
Препараты, изготовляемые из корней дальневосточного жень-шеня, элеутерококка, золотого корня, левзеи и семян китайского лимонника (настойки, жидкие экстракты, порошки), в качестве действующих веществ содержат в основном гликозиды. Они бодрят центральную нервную систему, стимулируют функции органов чувств, повышают умственную и физическую трудоспособность, отдаляют наступление утомления и ускоряют его исчезновение, усиливают сопротивляемость низкой и высокой температурам, кислородному недостатку и инфекциям, нормализуют обмен веществ и кровяное давление и т. д.
Упомянутые лекарства совершенно неядовиты, однако применять их все же следует по рекомендациям врача. В некоторых случаях они противопоказаны (повышенная температура, гипертоническая болезнь), а передозировка может причинить неприятности (головную боль, бессонницу, сердцебиение, чувство слабости и т. п.). Детям этих тонизирующих препаратов не дают.
К адаптогенам могут быть отнесены еще транквилизаторы, психотропные лекарства, тормозящие функции центральной и периферической нервных систем без появления сонливости. Транквилизаторы являются сильнодействующими успокоительными средствами. Они сберегают нервные клетки от чрезмерного напряжения, предоставляя человеку возможность приспособиться к психоэмоциональным перегрузкам и быстрому темпу жизни. Наиболее известными транквилизаторами являются элениум, седуксен, мепротан, тазепам и триоксазин. Под их воздействием человек успокаивается, его эмоции (страх, горе, гнев, печаль) притупляются и нервозная непоседливость уменьшается.