из йоги
визуализации. Вам достаточно открыть в себе центральный канал, приблизится к ощущению его природы, а в дальнейшем любая ваша мысль или волеизьявление начинает материализоваться как в плане внутренних переживаний, так и в более глобальных внешних свершениях.
Или по другому. Вам достаточно подумать о соединении Сознания с Энергией, как это будет являться импульсом пробуждения Энергии Кундалини и соединения ее с Сознанием, что вызывает крайнее эйфорическое состояние (состояние экстаза, состояния переживания такого космического опыта, о чем туманно намекают многочисленные йоговские трактаты). Это такое сверх блаженство, сверх наслаждение, пережив которое человек, как в огне наслаждения обжигается и больше не реагирует ни на одно другое наслаждение.
Садимся на коврик в любую удобную позу таким образом, чтобы спина, шея и голова были выпрямлены вдоль прямой линии, как если бы вы на голове держали колонну, уходящую в космос. В дальнейшем, нам следует как можно лучше расслабить свое тело, чтобы ничего не мешало и не отвлекало наше внимание. Расслабляем лицо. Теперь, когда мы в устойчивом положении, давайте мысленным взором просмотрим область позвоночника от области крестца - выше к пояснице, от поясницы - к грудному отделу, от грудного отдела - к шейному отделу. Теперь от того места, где заканчивается позвоночник, мысленно пройдем через центр своей головы до макушки. Теперь в обратном порядке пройдем весь этот путь. Созерцаем макушку головы, затем мысленно проходим через центр головы до того места, где начинаются шейные позвонки. Теперь медленно проходим через шейный отдел, опускаемся ниже, подходим к грудному отделу, затем наше сознание скользит ниже на уровень пупка. Теперь еще ниже, к поясничному отделу, и, наконец, еще ниже проходим, к основанию тела, где-то в районе крестца созерцаем свое тело. Теперь вспоминаем наставление йоги о том, что где-то в этой области, на которую вы сейчас медитировали, располагается Центральный канал -основной стержень нашей жизни, устройства нашего тела. Он проходит вдоль позвоночника от основания до макушки головы. А слева и справа от него идут вспомогательные каналы Ида и Пингала. Они также начинаются от основания нашего тела и поднимаются выше и выше, параллельно Центральному каналу.
Теперь попытайтесь наложить описание из «Шат Чакра Нирупана» на свою медитацию.
Текст: «В пространстве вне позвоночника справа и слева есть два канала, лунный и солнечный. В середине - канал Сушумна, чья сущность - три гуны. Она имеет форму солнца, луны и огня. Её тело, как вереница расцветающих белых цветов дурмана, простирается от середины Канды до головы, и молния внутри нее идет от половых органов к голове».