Один из моих наставников говорит: "Суть путешествий в том, что они все являются исключениями." Не существует двух людей, которые имеют одинаковую конституцию или историю. У каждого будет свой уникальный опыт. За все годы моего сопровождения и поддержки людей через множество внутренних исследований, снова и снова подтверждалась одна истина. Нет такого понятия, как случайное переживание; все путешествия предлагают идеальное обучение на данный момент, даже если они поначалу сбивают с толку. Некоторый опыт будет легким, некоторый - трудным; все является ценным.
Создание и применение интеграционной практики
Принимая во внимание запрос и историю путешествия, а также полученные категории опыта, гид и путешественник могут создать интеграционную практику, которая будет поддерживать развитие тем, которые возникли. Хотя одна или несколько очевидных тем будут освещены в опыте путешественника, очень важно помнить, что целостная интеграция требует участия всех пяти аспектов жизни человека. Гид должен учитывать эти другие аспекты при разработке практик. Чрезмерный акцент на одном аспекте жизни в процессе интеграции создает риск непреднамеренного дисбаланса в жизни путешественника. Новая неистовая приверженность может создать новый дисбаланс. Проводнику следует следить за всем гештальтом путешественника в процессе интеграции, распространяя намерение исцеления во все сферы его жизни.
Как и весь этот подход, этап создания интеграционной практики должен включать в себя такие качества, как мудрость, творчество и любовь, так проводник помогает путешественнику увидеть наиболее эффективную линию поведения. Такая проницательность требует мудрости. Практику нужно создавать творчески. Но самое основное качество, на которое нужно опираться на этапе интеграции - это любовь. Под любовью я подразумеваю позицию сострадания и отзывчивости. Иногда самым милосердным способом поддержать кого-то будет сказать правду в лицо. Независимо от этого, любовь и поддержка должна оставаться в самом ядре мотивации проводника.
Предложения по интеграции должны быть выполнимыми и хорошо воспринимаемыми. Они не должны ощущаться как бремя или вызывать сильный стресс, хотя поначалу они, скорее всего, будут восприниматься непривычными. Если ежедневная медитация - это не то, на что реально способен путешественник, либо он испытывает сопротивление к ней, тогда можно практиковать ее через день или раз в неделю. Проводник должен реально оценить, способен ли путешественник придерживаться какой бы ни было практики. Начните с малого. Практики можно расширить спустя неделю или две, если они легко встроились в повседневную жизнь. Прогулка в парке раз в неделю, чашка травяного чая после обеда или ведение записей каждые несколько дней - это то, что легко осуществить. Если путешественник способен закрепиться в своих новых практиках и чувствовать себя обогащенными ими, они могут повести его дальше.