Быть здоровым – здорово! (Панюшкина) - страница 15

Печаль. Эмоция горя и обид – наносит вред всему желудочно-кишечному тракту.

Печаль может привести к истощению энергии селезенки. Это может вызвать расстройство пищеварения и, в конечном счете, привести к хронической усталости. Ослабление селезенки сопровождается нарушением получения ци из продуктов питания, а легкие не в состоянии эффективно извлекать ци из воздуха.

Жизнь не стоит на месте, все меняется. И если сейчас у вас не все гладко и хорошо, то в скором времени все изменится. И в ваших силах повернуть все в лучшую сторону. Но для этого нужно приложить немного усилий. Как гласить всем известная поговорка: «Нет худа, без добра».

Удивительно, но стресс может повлиять на человека и положительно, если понять, как этот процесс работает.

Во время стрессовой ситуации в кровь человека выбрасывается адреналин, а также происходят другие биохимические реакции, которые помогают человеку быстро решить ту или иную задачу. Если рассматривать стресс с этой точки зрения, то можно быстро восстановить организм, а также решить свои проблемы, увидеть множество возможностей.

Чтобы это произошло, необходимо понять, что дает нам стресс и минимизировать его развитие дальше. Для этого, я рекомендуется следующее.

Вести активный образ жизни.

Рассказать историю стресса льющейся воде.

Обязательно высыпаться, ограничить себя в употреблении кофеина.

Не смотреть и не слушать то, что доставляет неприятные чувства: новости, фильмы, музыка.

Каким бы ни был стресс, вы всегда можете пойти к зеркалу и сделать самому себе "Козу": "Беееее!!!" А после этого резко с громким звуком махнуть перед собой рукой и крикнуть: “Бах!”

После такого упражнения стресс уйдет сразу. Но если будете опять вспоминать или думать о плохом, делайте эту практику каждый раз, как только стрессовые думы начнут одолевать вас.

В этом упражнении: "Коза" и "БАХ!", ценнейшая эмоционально-энергетическая практика, которая не просто вышибает стресс и его последствия, а также хорошо восстанавливает организм, убирая память стресса из лимбической системы мозга.

При этом совершенно не нужно пить антидепрессанты

и прочие химические средства, которые не снимают стресс, но убивают печень.

Почему обострение хронических заболеваний происходит именно весной? Дело в том, тело человека переполняет положительная янская энергия. Так устроено в природе.

При переизбытке энергии включается одна из особенностей человеческого организма.

Энергия направляется к больным органам и системам для борьбы с недугом.