Потом он усадил меня в жиденькое кресло и долго нёс ерунду про себя. Наконец созрел для «первого погружения» меня в транс. Я не погрузилась, хотя честно пыталась. Он сообщил, что это нормально, и он готов «за меня взяться». Я должна ездить к нему дважды в неделю в течение трёх месяцев на сеансы по два часа. А также каждый день выполнять задания, всё записывать и отчитываться. И стоить это будет триста тысяч рублей.
Не расхохотаться мне помогла отвисшая челюсть. Стало дико жалко моих семи тысяч, но ещё более жалко выкинутого на дорогу и этого шарлатана дня. Просто разозлиться, потребовать деньги назад и хлопнуть дверью не давала мне мысль о Вике. Ей-то он помог! И кому-то там с фобией! А мне почему предлагается такой неподъёмный сюжет?
В общем, я, ещё не вставая с кресла, решила, что у меня всё совершенно нормально, но, вероятно, по жадности своей вслух сказала, что обдумаю его предложение и обсужу с мужем бюджет и график. И попросила задание на дом в доказательство своей вовлечённости.
Он очень оживился и дал мне задание: похвалить себя в течение дня не менее 500 раз и перед сном записать 10 благодарностей себе. Это что же получается? Хвалить себя каждые две минуты? За что? Он ответил, что за всё. Встала — молодец, села — молодец, зубы почистила — суперумница.
Я села в машину, мрачно посмотрела на себя в зеркало заднего вида и сказала: «Ты дура, Женя. Молодец!».
Но при всей абсурдности мне стало интересно: реально ли вообще хвалить себя с такой периодичностью? Сначала это давалось с большим скрипом.
— Остановилась на красный свет. Молодец!
— Повернула. Молодец!
— Позвонила маме. Молодец!
Потом пошло легче, но стало скучно. Дорога домой по пробкам и по трассе до Истры была долгой, я стала упражняться в разнообразных похвалах себе, и тут у меня автоматически вырвалась интонация, с которой я хвалю на занятиях и в быту собак: «Молоде-е-ец! Бра-а-а-аво!». Я расхохоталась и поняла, что у меня отличное настроение, я страшно хочу домой и жутко соскучилась по собакам. И как хорошо, что вообще всё хорошо.
Я ехала и размышляла: почему так сложно хвалить себя? Да и не только себя. На первых занятиях с владельцами щенков практически каждого приходится учить хвалить собаку. И делать это так, чтобы собака поняла, что её именно хвалят. Иногда первые попытки неопытных владельцев произнести «молодец, хорошо» по интонации больше похожи на «руки вверх! стреляю!» или того хуже — «уйди, я тебя боюсь». Когда же я хвалю людей за правильные действия, большинство из них теряются! Начинают сконфужено оправдываться, что это получилось случайно, а вчера не получалось, и вообще, мол, «я — тряпка».