Но сначала надо бы заглянуть на страничку марафона, опять замеры. А я схуднула, аж четыре килограмма. Но если честно, повторения такого экспресс-метода похудания мне не хотелось, все могло бы закончиться печально.
"Что ела:
Завтрак - овсянка на воде, главное варить ее из нормальной крупы, а то все подсели на пятиминутки, а у них вкуса никакого. Вот после получаса варки, да стояния под подушкой для дохода, ох и вкуснота получается, одна столовая ложка молока на тарелку и чайная ложка оливкового масла. Да с тостиком поджаристым. Хороший завтрак.
Перекус - кисель из вишни, покупной, сосед принес, решил меня проведать, заодно и телятинки принес для суфле.
Обед - легкий овощной суп на курином бульоне, грудку отварила, закидала туда брокколи, лук порей, морковь, простой лук, побольше зелени, и сойдет для похлебки. Нежное запеченное суфле из телятины было дополнено картофельным пюре с йогуртом и зеленью. Десерт сухарики с киселем.
Перекус - кусочек суфле из телятины.
Ужин - суфле из лосося, вообще я их на завтра приготовила, порционные, но одну попробовал сегодня, вкусно, сколько же все интересного можно приготовить из рыбы и сливок.
Вода - выпила почти два литра.
Ходьба - на улицу не выходила, а по квартире бегаю без телефона.
Свежие фрукты мне еще нельзя"
"Она опять издевается. Ты вообще про лечебные столы знаешь?"
"Я тоже хочу суфле, где рецепт?"
"Скотина вернулась, тебя даже из больницы выгнали"
"Йогурт в пюре? А что так можно?"
"А сама кисель сварить не в состоянии?"
"Путь к похуданию. День сто седьмой, перетекающий в восьмой. Марафон"
Я опять слушала нудный голос, вот какое отношение "относись к мужу с почтением" имеет отношение к похуданию?
Странный марафон, ограничений по продуктам нет, рекомендация по питанию как таковых тоже нет, контроля никакого нет, подсчитать калории съеденного тоже невозможно. Может, я не понимаю в чем его смысл? Может через два месяца станет понятно, что все это ведет меня к прекрасной цели?
Да, зря прослушала про мужа, к вечеру нарисовался, не совсем муж, скорей призрак ужасного прошлого. Не совсем ужасного, скорей неприятного прошлого. Филька пришел проведать, так ведь гаденыш, знал, что звонить будет, в квартиру не впущу, поэтому поджидал у подъезда. Есть такие мужики, вот знаешь, что подлец, скотина, удод последний, а устоять все равно не можешь. Филипп возникал в моей жизни периодически, когда ему нужны были деньги, а других дурынд рядом не было. В этот раз его явление обошлось недорого, всего три тыщи упер, а кошельке больше не было, после его позапрошлого забега я крупные суммы дома не храню, а карты он не трогает, к счастью. Можно сказать, что он их ночью заработал. Эх, альфонсишко, ключики-то запасные упер. А значит, придется на ночную задвижку квартирку закрывать, и через соседа заходить и входить, вот в чем прелесть смежного балкона.