В отношениях может происходить нечто такое, что возрождает ранние детские переживания. Для вас и вашего ВДА важно хорошо знать друг друга. Тогда, если случаются события, которые вы не можете сразу объяснить, вы будете понимать, что это имеет отношение к детству. Когда ваш ВДА реагирует с неуместным для данной ситуации гневом, скорее всего, эта степень гнева не имеет ничего общего с тем, что происходит в настоящий момент.
Сара попросила Томми убрать ветки, которые нападали с дерева на заднем дворе. Они были слишком тяжелыми, и она не могла убрать их сама, а для Томми это было несложно. Он сказал, что будет очень рад сделать это для нее. Когда Сара вернулась с работы и увидела, что ветки не убраны, ее охватила ярость. Томми был ошарашен ее реакцией, но сказал: «Прости. Я совсем забыл про ветки, я обязательно уберу их». Понятно, что, угрожая разорвать отношения из-за такой незначительной проблемы, Сара реагировала слишком остро. Но если вы посмотрите на ее реакцию в контексте опыта ВДА, этот инцидент приобретет большое значение.
Во-первых, ей было очень сложно обратиться к Томми за помощью. Сара научилась никого не просить об одолжениях, потому что у нее никогда не было гарантий, что ее просьба будет выполнена. Но поскольку отношения с Томми важны для нее и она работает над ними, Сара приняла сознательное решение все же озвучить просьбу.
Ситуацию усугубляет еще и то, что Сару очень волнует мнение соседей об участке рядом с их домом. Такая озабоченность мнением других людей показывает, что она очень не уверена в себе. Когда она узнала, что Томми забыл о ее просьбе, ей показалось, что это сводит на нет все их отношения. Она обосновала это для себя следующим образом: «Если бы он действительно заботился обо мне, он бы понял, что я не стану просить его о чем-то неважном. И он не забыл бы о своем обещании. Если он делает что-то для меня, это значит, что он заботится обо мне. Если он не выполняет то, что обещал, значит, я не так важна для него, как он пытается показать».
Очевидно, что степень ее гнева по отношению к Томми была неадекватной. У Сары была причина для раздражения, но не для ярости, которую она испытала. Своим поведением Томми показал, что невнимателен к ее нуждам. Но он действовал в рамках своих обычных привычек, например характерной для него прокрастинации.
Этой паре нужно подробно обсудить случившееся, чтобы отношения остались здоровыми. Сара должна понять, что не каждая ее просьба будет автоматически выполняться, — независимо от того, как сложно для нее попросить о помощи. Ей также нужно уяснить, что прокрастинация Томми — это не отражение его чувств к ней. Если такое его поведение будет повторяться и для нее это недопустимо, тогда ей, скорее всего, придется пересмотреть эти отношения. Однако на первый взгляд кажется, что она сильно преувеличивает происходящее.