Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА (Войтиц) - страница 241

• я могу чувствовать это;

• я могу делать выбор;

• я могу работать для других людей и не терять себя;

• я могу расти вместе с организацией и не отставать; у • я буду брать себя с собой.

Консультант ППР, который работает с ВДА, участвует в захватывающем процессе роста. Переход от я-объекта к я-субъекту создает такой заряд энергии, который может быть продуктивен для всех участников процесса.

Ценность ВДА на рабочем месте становится все более понятной. Распознавание признаков проблем ВДА, как только они дают о себе знать, а также быстрая и верная реакция на них будет в долгосрочной и краткосрочной перспективе удерживать лучших работников и сильно уменьшать потери от выгорания, физических проблем, зависимостей и импульсивных решений на работе. Чуткость к таким проблемам находится в интересах компании. Это идет на пользу всем — не только ВДА, но и их коллегам; необходимо начинать работать с этими проблемами, как только они возникают, и не ждать, пока ситуация ухудшится. Тогда и атмосфера в коллективе станет более продуктивной и здоровой.

Рекомендуемая литература

Список, конечно, не является полным, но с этих книг стоит начать.

1. Bradshaw, John. Healing the Shame That Binds You. Deerfield Beach, FL: Health Communications, Inc., 1988.

Отравляющее чувство вины является основой проблемой в нашем компульсивном поведении, зависимостях, созависимо-стях и стремлении к гиперуспешности. Многообразие техник исцеления, представленных в этой книге, поможет освободиться от преследующего вас чувства стыда.

2. Harris, Dr. Thomas А. Гт ОК — You’re OK. New York: Harper & Row, 1967.

В этой книге обсуждаются общественные и эволюционные аспекты человеческого поведения на базе транзактного анализа.

3. Middelton-Moz, Jane and Lorie Dwinell. After the Tears. Deerfield Beach, FL: Health Communications, Inc., 1986.

Горе и потеря отражают семейное наследие алкоголизма. Дети из таких семей страдают от длительных депрессий и от разрушения чувства собственного достоинства. С помощью этой книги вы сможете восполнить личностные потери из детства.

4. Miller, Alice. The Drama of the Gifted Child. New York: Basic Books, 1996.

Одаренные дети, чувствительные и внимательные, довольно рано начинают распознавать потребности своих родителей и адаптироваться к ним. Эта детская драма может повлечь за собой потерю способности испытывать подлинные чувства, особенно грусть, во взрослой жизни. Данная книга помогла многим читателям открыть в себе маленького ребенка, которым они когда-то были, и вернуть способность испытывать подлинные чувства, являющиеся источником настоящей энергии.