Импульсивность — очень детское качество. Обычно дети достаточно импульсивны, но в вашем детстве вы были скорее родителем, чем ребенком, так что ваше нынешнее поведение является попыткой наверстать упущенное. Если на одном жизненном этапе вы что-то упускаете, скорее всего, вы будете пытаться компенсировать это на последующих этапах. Когда поведение родителей соответствует их роли, они объясняют ребенку, проявляющему импульсивность, почему нельзя так себя вести: «Ты не должен так делать. Твой поступок приведет к плохим последствиям».
Будучи ребенком, вы не могли предвидеть результаты поведения людей, которые вас окружали, поэтому, вероятно, вы до сих пор не умеете этого делать. Кроме того, в домашней жизни не было последовательности. В результате получается, что у вас нет надежных рамок, которые ограничивали бы вас: «Когда я в прошлый раз повел себя импульсивно, случилось то-то и то-то и люди отреагировали таким-то образом». Иногда это сходит вам с рук, а иногда и нет, но это не меняет ваших привычек. Вам никто не говорил в детстве: «Твое поведение привело к плохим последствиям. Давай поговорим о том, как бы ты мог поступить иначе».
Ситуация осложняется все тем же ужасным ощущением неотложности: вам кажется, что если вы не сделаете этого немедленно, то не получите второго шанса. Вы привыкли быть на краю обрыва, жить от кризиса до кризиса. Если все идет гладко, для вас это непривычно, вам становится некомфортно. Так что неудивительно, что вы сами создаете себе проблемы.
Такое импульсивное поведение не является предумышленным и не просчитывается заранее. Это та часть вас, над которой вы потеряли контроль. Эта ваша черта приносит вам множество неудобств, является источником вашего страха, и вы бы очень хотели ее изменить.
Роуз говорит об этом следующее:
Это неправда, что я не сопереживаю другим людям. Когда я вижу, какой эффект произвело мое поведение, как сильно оно кого-то расстроило, я не могу поверить, что я была на это способна. Я беспокоюсь за этого человека. Как я могла такое сделать? Мне сложно представить, что я так поступила. Я действительно очень озабочена тем, что обо мне думают другие, но при этом на каком-то из промежуточных этапов у меня включается тоннельное видение.
Дана:
У меня никогда не было сознательного намерения огорчить или ранить кого-то. Это случается как-то само собой, и я ничего не могу поделать.
Майк:
Это как внезапный провал. Это совсем не похоже на то, что обычно происходит. Срабатывает какой-то механизм, и ты словно мчишься на всех парах.