1 Согласны ли Вы, что гедонистический принцип дидактики годится для изучения основ здорового образа жизни? Почему?
2 Какие четыре основных показателя характеризуют здоровье как социальную категорию?
3 Кто такой Ганс Селье и чем он знаменит?
4 Дайте своё понимание слова "стресс".
5 Приведите пять примеров экстремальных ситуаций.
6 Вспомните о том, что Вам предстоит работать с детьми не старше десяти лет. Они любят сказки и фантастические приключения. Приведите десять примеров из детской литературы, когда герои попадают в экстремальные ситуации.
7 Охарактеризуйте каждую стадию стрессовой адаптации.
8 Дайте определение здоровья, так как оно дано в учебнике. Согласны Вы с ним полностью? Если нет, то предложите Ваши варианты. Не бойтесь ошибиться. Ищите истину.
9 Как связаны между собой сенсорная и структурная информация?
Для ответа на этот вопрос Вам придётся освежить знания по анатомии и физиологии.
10 Что такое модус вивенди и кто такой Лао Цзи?
Почему эти два вопроса объединены?
11 Какие категории факторов внешней Среды Вам известны? Приведите примеры каждой категории.
12 Пьянство, чистка зубов, обжорство, бег трусцой, курение - что между ними общего? В чём коренное различие?
13 Вам всё понятно?
Глава 2
Концепция здорового образа жизни.
КОНЦЕПЦИЯ - это набор основных идей, составляющих понятие.
Например, концепция хорошо Вам известной науки педагогики может быть выражена в трёх пунктах: кого учить, чему учить и зачем учить. Всё остальное: способы дидактики, педтехнологии, виды и формы учебных пособий и многое другое, известное Вам, относится к сущности науки.
Поэтому попытаемся выводя концепции ЗДОРОВОГО образа жизни сосредоточиться на основополагающих, или как ещё говорят базисных идеях.
Чей здоровый образ жизни нас интересует? общества в целом или личности в частности. От здоровья общества зависит здоровье каждого его члена. Но вот представим себе эпидемию гриппа. Она начинается с того, что заболевает один человек, он заражает ещё нескольких членов группы, затем по закону математической прогрессии количество больных, заразивших друг друга людей становится всё больше. Скорость распространения и количество заболевших зависит от погоды - в сырое, холодное время организм человека восприимчивее к инфекции. От условий труда и быта людей - переутомление, скученность и плохая вентиляция увеличивают степень риска. От степени комфортности, самоощущения, человека - если он замёрз, то он восприимчивей к болезни. От питания человека - голодный человек ослаблен, в организме не хватает белков для выработки защитных антител, убивающих вирусы. От настроения человека. Если он слишком поглощен какими-то проблемами, то может вовремя не среагировать на первые признаки недомогания.