Отвлекайтесь от еды и на другие радости. Не делайте пищу центром своего удовольствия.
Вы замечали, что одержимые какой-нибудь страстью, занимающиеся интересным делом люди, даже поесть иногда забывают?
Люди, по-настоящему наслаждающиеся любовью (и не только платонической). Геймеры, которых не оторвёшь от любимых игр запахами самых изысканных блюд. Исследователи, спортсмены, разработчики, писатели, артисты… да все, все, любящие то, что они делают. Все, поглощённые интересными для себя делами, а также одержимые различными страстями (и не только здоровыми – любители алкоголя и других не очень полезных вещей тоже забывают про еду. Но заменять такими страстями свою тягу к еде я не стану рекомендовать).
Ищите интересные для себя занятия. Находите здоровые, вызывающие в вас страсть и даже одержимость вещи. Писательство, шедевры компьютерных игр, отличные фильмы, общение с людьми и многое другое часто заставляют меня забывать про то, что пора бы и подкрепиться)). В мире есть много чего захватывающего на любые вкусы. Живите полноценной жизнью.
Люди правильно настроившие своё питание и понявшие, как его настраивать дальше, имеют огромное преимущество перед людьми, не сделавшими этого.
Представляете, собралась тысяча бегунов, которым предстоит пробежать длиннющий кросс. У всех у них ноги связаны верёвками. Раздаётся свисток – старт объявлен. Девятьсот бегунов так и попрыгали со связанными ногами, а сотня уселась на землю и начала распутывать верёвки. Через пять минут эта сотня уже была на ногах - на распутанных, свободных ногах, - и весело кинулась догонять, упрыгавших недалеко торопыг. А торопыги то ещё устают – прыгать намного сложнее, чем бегать. Если они захотят сейчас сесть на землю и распутать свои ноги, то это будет стоить им уже не 5 минут, а все 10. Бешеное сердцебиение, тяжёлая одышка, боль в ногах будут мешать им. Дольше прыгают – ещё больше времени тратят на развязывание ног. Если слишком долго, то могут уже не развязать, могут даже вообще сойти с дистанции. А ведь среди торопыг есть и те, кто намного выносливее и сильнее тех, кто уже развязал свои ноги. Их связанные ноги сводят практически на нет преимущество в силе и выносливости. В общем победить в этом кроссе легче тому, кто как можно раньше развязал свои ноги, также, как и конкурировать в жизни будет легче тому, кто раньше настроил своё питание.
Многие успешные люди давно поняли это. А ведь среди них есть такие сильные, которые неплохо конкурировали бы с другими даже с завязанными ногами… Зачем только? Когда можно развязать)