Нами всегда четко воспринимаются и осознаются, определенные, строго очерченные границы тела. Мы ощущаем свою голову, шею, плечи, руки и спину, помимо этого, также ощущаем ноги. По сути, мы всегда осознаем, чувствуем и воспринимаем себя вполне конкретной ограниченной формой. Если же использовать специализированные релаксационные практики, в сочетании с техниками вхождения в изменённое состояние сознания, с сохранением доминанты сознания, «Я концепции» в префронтальной коре, практикующий остаёмся в режиме абстрактной точки самоосознания, а физическое тело буквально теряет свои границы и фактически «расплывается». На этом фоне можно сместить сознание, в аватара, с помощью техники фантомного шага, сохранив максимальную осознанность.
При этом височно-теменной узел (TPJ) и ангулярная извилина, функционирующие в модифицированном нейрофизиологическом и частотно-волновом режиме, за счет нахождения в глубоком измененном состоянии сознании, вероятно, с вовлечением соматосенсорных зон, сенсорного Гомункулуса Пенфилда, обеспечивающих сенсорную чувствительность аватара во внетелесном состоянии, и зон памяти, хранящих визуальный образ нашего физического тела, с вовлечением зон затылочной, зрительной коры, обеспечивающей наше фантомное зрение, островковой доли, ответственной за восприятие и интеграцию телесных ощущений, в единое целое, вестибулярных ядер, ответственных за восприятие положения тела в пространстве и коры больших полушарий головного мозга, позволит сформировать нашего полноценного нейроклона или фантома-аватара и даст нам возможность, легко сместиться в него сознанием. Аватар будет сформирован на основе, заложенной в наш мозг, стандартной нейронной и визуальной карты-схемы тела. Благодаря чему, мы будем все отчетливо видеть и чувствовать, будучи вне тела, и визуально воспринимать себя, практически также, как и в физической реальности.
Успешная практика достижения внетелесных состояний, заключается в умении управлять частотностью собственного мозга, и снижать ее при необходимости, спускаясь вниз, по лестнице частот, при этом сохраняя очаг доминанты и осознанности по уровню префронтальной коры. Это позволяет из состояния дневной, бодрствующей активности, с помощью техник релаксации, перейти практически в режим искусственно сгенерированного сонного паралича. Чтобы сенсорные сигналы, сотканные из импульсов богатейшего разнообразия наших экстерорецепторов, перестали осознаваться нашим разумом. Это ключевой механизм практики, и при подобном режиме, при отключении восприятия нашего физического тела, оно превращается словно бы в структуру без каких-либо контуров и границ, у нас полностью исчезает ощущение восприятия и осознавания своего физического тела.