По всей видимости, спуск по лестнице частот, до уровня тета-ритма, вводит практика в пограничное, превнетелесное психофизическое состояние, в результате чего, в модифицированном нейрональном режиме начинает функционировать височно-теменной узел (TPJ) и ангулярная извилина левого и особенно правого полушария, коры головного мозга, ответственная, за стабильное поддержание восприятия структуры и схемы тела, а также островковая доля мозга, отвечающая, как уже было написано выше, за восприятие и интеграцию телесных ощущений, в единый и цельный перцептивный конгломерат. В стандартном бодрствующем частотном режиме сознания, у нас всегда есть определённые, строго очерченные границы тела, мы всегда воспринимаем себя конкретной формой.
Как я уже писал выше, мы отчетливо ощущаем и осознаем, пространственное положение своей головы, плеч, рук, спины и ног, помимо всего прочего, это сопровождается и зрительным восприятием тела, в режиме 180% обзора нашего зрения. При этом на базе активности специализированных зон соматосенсорной коры головного мозга, а именно на базе активности сенсорного Гомункулуса Пенфилда, с подключением образа тела из воспоминаний зрительной памяти нашего мозга, будет сформирован полноценный ментальный аватар-фантом, на основе заложенной в него стандартной и привычной нам визуально-кинестетической карты-схемы физического тела.
Для успешного смещения сознания для достижения эффекта, выхода из физического тела, нам необходимо будет спуститься с уровня альфа на уровень тета, именно тета ритм доминирует во время смещения во внетелесное состояние и именно в этом частотном волновом режиме, автоматически и плавно, запускается фаза бдг-сна. Это также ритм пограничного, плавающего состояния сознания, когда сознание начинает функционировать, по несколько иным принципам, нежели чем при бодрствовании. Это состояние идеально для смещения сознания в аватара, при сохранении бета- волновой доминанты в лобных долях. Также альфа-режим, возникающий автоматически при закрытии глаз, позволяет нам видеть гипнагогические галлюцинации. Это могут быть самые различные сюрреалистические образы и картины, целые сюжеты, машины, дома, какие-либо фантастически пространства.
Эти образы всплывают перед нами, на внутреннем экране сознания, соединяются и переплетаются, они проявляют себя, словно некая фантасмагория, словно некий волшебный калейдоскоп. Как правило, они двухмерные и лишь при углублении частотного режима до уровня тета ритма, когда гипнагогия переходит в онейрогогию, они приобретают, трёхмерность, реализм и глубину. Туда остается лишь спроецироваться, сместиться, с помощью техники фантомного шага или бега. О гипна и онейрогогии, а также о технике фантомного шага или бега, будет подробно написано ниже, в соответствующих главах.