: «Мы выяснили, кто наш враг, и это мы сами».
С точки зрения профессионального психотерапевта и психиатра с многолетним клиническим опытом и обширным образованием, эти более высокие уровни функционирования считались невозможными для большинства людей. Однако изучение практического применения метода отпускания и наблюдение за тем, как преобразуются жизни у сотен семей, друзей, пациентов, полностью изменили это убеждение. Теперь более высокие уровни функционирования считаются автоматическими, легко достижимыми и доступными каждому, зачастую в удивительно короткий промежуток времени. На самом деле некоторые из этих уровней успеха и счастья будут казаться невозможными, но ты сможешь подняться на более высокий уровень уже после прочтения этой книги. Ты скажешь, что эти высокие уровни не только возможны, но и неотъемлемо присущи тебе. Они являются твоим естественным состоянием, которого ты лишился из-за программирования, которому подвергся твой ум с самого рождения.
Прежде чем приступить к чтению, желательно спокойно посидеть и принять внутреннее решение отпустить сопротивление более высоким уровням функционирования. Это значит принять решение прекратить отрицать высшие уровни и решить отпустить все блоки на пути к счастью, успеху, здоровью, принятию, любви и покою. Поступая таким образом, ты уже сделал самое главное, потому что направил весь опыт в нужное русло, и процесс начнет развиваться автоматически.
Здоровье
Обычно человек озабочен своим телом, его функционированием, внешним видом, эффективностью и выживанием. Как правило, наш ум наполнен заботами, страхом болезней, страданий и смерти. Поэтому ум пытается защитить тело всевозможными способами. Это приводит к чрезмерному увлечению диетой, пристальному вниманию к весу, физическим упражнениям, здоровью и окружающей среде. При этом возникает внутреннее напряжение, и к концу дня человек часто чувствует себя жертвой, он истощен, опустошен и обессилен.
Одним из следствий этой озабоченности телом является чувство неловкости. Присутствие тела ощущается очень сильно в поле Осознавания. Внимание постоянно концентрируется на том, что тело делает, на его местонахождении и движениях, его выживании, отношении к нему других людей, его внешности и поведении.
В основе этой озабоченности лежит подсознательное убеждение: «Я – это тело». Это очень ограниченный уровень сознания. Фактически в духовном мире это означает быть бессознательным. Потому что это ложное отождествление, значительно сужающее осознанность, подобно шорам, надеваемым на глаза лошади. Это похоже на представление о том, что весь мир вращается вокруг прыща на носу и этот прыщ – самое важное из всего, что есть.