Осознай, сколько энергии истощается этой постоянной озабоченностью телом. Наш ум непрерывно программируется с помощью бесчисленного множества систем убеждений о теле: что ему нужно, что для него хорошо, а что для него плохо. Все это приводит к постоянной озабоченности всеми видами профилактических мер, чтобы быть здоровым, включая причуды здорового питания, бесконечное чтение этикеток в поисках вредных ингредиентов, страх находиться поблизости от курящего сигарету, боязнь пыли и пыльцы, а также всех предполагаемых загрязнений окружающей среды. Существует одержимость оградить себя от всех этих опасностей путем различных контрмер.
Как мы видели в предыдущих обсуждениях, эта озабоченность является продуктом разума, а тело просто реагирует на то, что держится в уме. Это было хорошо продемонстрировано в примере с несколькими личностями, проявляющимися в одном теле.
Когда мы начинаем отпускать все эти страхи, избавляясь от систем убеждений и подтверждая, что наше истинное Я бесконечно и не имеет никаких ограничений, мы переходим к более высокому состоянию здоровья, хорошего самочувствия и наполненности жизненной энергией. Полезно сформулировать это для себя таким способом: «Я – бесконечное Бытие, неподвластное _________». В конце предложения мы помещаем любую болезнь или вещество, которые ум запрограммирован считать опасными для нас.
После отпускания разнообразнейших телесных страхов, обеспокоенности и систем убеждений автоматически начинают излечиваться болезни тела. Возрастают жизненная энергия и личная свобода. В состоянии полной сдачи тело едва воспринимается. Оно находится где-то на периферии осознанности, и нет никакой озабоченности им. Тело работает без усилий, плавно и с минимальным вниманием к нему.
Сдавшийся человек может есть что угодно или ходить куда угодно, при этом более не поддаваясь опасениям о загрязняющих веществах, сквозняках, микробах, электромагнитных вибрациях, коврах, дыме, пыли, перхоти животных, ядовитом плюще, пыльце или пищевых красителях. Наше восприятие тела изменяется, и теперь оно становится похоже на марионетку или домашнее животное. Этот сдвиг восприятия происходит в направлении от убеждения «я – это тело» к «у меня есть тело».
Постепенно становится очевидным, что тело вовсе не переживает себя. Наоборот, это ум переживает тело. Без ума тело вообще не может восприниматься. Рука не в состоянии испытывать сама себя. Руку может переживать только ум. Конечно, на этом основана анестезия. Когда ум спит, нет никаких ощущений тела. Потихоньку до нас доходит, что фактически тело совершенно не чувствует и что эта функция присуща только уму.