Существует множество преимуществ успешного преодоления жизненного кризиса. Во-первых, количество подавленных и сдерживаемых эмоций становится намного меньше. Кризис заставил нас их отпустить, и поэтому их запас значительно уменьшился. Появляется гораздо большее чувство самоуважения и уверенности в себе, поскольку присутствует понимание того, что мы можем преодолеть любую жизненную ситуацию. Нам свойственно общее снижение страха перед жизнью, появляется ощущение возможности брать ситуацию в свои руки, больше сострадания к страданиям других людей, также увеличивается способность помогать им преодолевать подобные обстоятельства. Как это ни парадоксально, часто за жизненным кризисом следует период, длительность которого может быть разной, когда нами овладевает переживание покоя и тишины, иногда приближающееся до уровня мистического опыта. Часто после «темной ночи души» наступает состояние осознанности высокого уровня.
Околосмертные переживания, пожалуй, лучше всего иллюстрируют этот парадокс. На эту тему написано много книг, в которых раскрывается нечто общее. После переживания самого сильного страха – непередаваемого ужаса смерти – приходит глубочайшее чувство покоя, безмятежности, единства и освобождения от страха. У многих людей, имевших околосмертные переживания, развиваются необычные способности. Они становятся целителями и экстрасенсами, переживают продвинутые состояния духовного озарения. Им свойственны значительные подъемы в духовном развитии и неожиданное появление новых талантов и способностей. Таким образом, каждый жизненный кризис несет в себе возможности для трансформации, возрождения, расширения, роста сознания, отпускания старого и зарождения нового.
Исцеление прошлого
Посмотрев на нашу жизнь, мы можем увидеть остатки прошлых жизненных кризисов, которые до сих пор не решены. Как правило, нас посещают мысли и чувства о событиях из прошлого, при этом окрашивая наше восприятие. Мы замечаем, что они блокируют определенные сферы нашей жизни. В этот момент разумно задать себе вопрос: «А стоит ли постоянно платить столь высокую цену?» Теперь, когда в нашем распоряжении есть некоторые механизмы, с помощью которых мы можем работать с этими остатками, они могут быть подвергнуты обработке. Оставшиеся чувства можно исследовать и отпустить, что приведет к исцелению. Это открывает нам путь к еще одному методу эмоционального исцеления, обладающему силой, когда кризис уже позади. Речь идет о том, чтобы увидеть критическую ситуацию в другом контексте, посмотреть на нее с другой точки зрения, применить другую ментальную модель с иными приоритетами важности и значения.