Ум и его мысли управляются чувствами. Каждое чувство – это суммарная производная многих тысяч мыслей. Из-за того, что большинство людей на протяжении всей своей жизни сдерживают, подавляют свои чувства и пытаются их избежать, подавленная энергия накапливается, ища выход через психосоматические и телесные расстройства, эмоциональные заболевания, поведенческие расстройства в межличностных взаимоотношениях. Аккумулированные чувства блокируют как духовный рост и осознанность, так и успех во многих сферах жизни.
Следовательно, положительный эффект этой техники проявляется на разных уровнях.
Физический
Высвобождение подавленных эмоций оказывает позитивное влияние на здоровье. Это приводит к уменьшению переполненности энергией автономной нервной системы и устраняет блоки в акупунктурной энергетической системе (что подтверждается простым мышечным тестом). Следовательно, по мере того как человек постоянно практикует сдачу, телесные и психосоматические расстройства излечиваются и часто совместно исчезают. В теле происходит всеобщий поворот от патологических процессов к оптимальному функционированию.
Поведенческий
Благодаря постепенному уменьшению беспокойства и негативных эмоций, наблюдается все меньшая и меньшая потребность в бегстве от реальности посредством наркотиков, алкоголя, развлечений и избыточного сна. Вследствие этого имеет место повышение жизненной активности, уровня энергии, присутствия и благополучия. Деятельность во всех сферах становится результативнее и безусильнее.
Межличностные отношения
По мере отпускания негативных чувств происходит постепенное возрастание чувств положительных, что приводит к незамедлительному улучшению всех отношений. Увеличивается способность любить. Конфликты с другими людьми постепенно сходят на нет, что сказывается на улучшении работоспособности. Исчезновение негативных блоков позволяет с большей легкостью достигать профессиональных целей. В то же время самосаботаж, причиной которого является чувство вины, непрерывно уменьшается. Имеет место все меньшая зависимость от интеллектуализма>[1] и более частое использование интуитивного знания. С возобновлением личностного роста и развития происходит раскрытие неведомых ранее творческих и экстрасенсорных способностей, которым обычно не дают выхода подавленные негативные эмоции. Важным условием является постепенное уменьшение зависимости, отравляющей все человеческие отношения. Зависимость лежит в основе нашей боли и многих страданий. В своем крайнем проявлении она может выражаться насилием и даже самоубийством. Вместе с уменьшением зависимости снижается также агрессивность и враждебное поведение. Эти негативные ощущения заменяются чувствами принятия и любви к другим.