Взаимозависимость и сила отстраненности. Как установить границы и сделать вашу жизнь только вашей (Кейси) - страница 42

Так как ее депрессия была очень глубокой, Клер обратилась за помощью к психиатру, который прописал ей антидепрессанты. Как и многие другие из «АА», Клер поначалу не хотела принимать антидепрессанты, но, послушав истории тех, чьи жизни улучшились после их принятия, она согласилась попробовать.

Перемены не произошли немедленно, но, когда это случилось, они были основательными. Казалось, что больше всего изменилась ее способность позволять другим быть самими собой. Как утверждает Клер, больше всего ее удивило то, что теперь она способна любить людей даже тогда, когда они не делают того, чего она хочет. Это — чистейшее отстранение.

Ее прощальными словами ко мне было: «Сейчас я ощущаю покой. Как только что-то начинает задевать мое эго, я молюсь, и это что-то тает». То, что сделала Клер, возможно и даже вероятно, если это то, чего мы желаем, чего просим у нашей Высшей Силы, и если мы охотно просим об этом снова и снова, каждый раз, когда пытаемся вернуть контроль.

ПРОЗРЕНИЕ

Несмотря на все старания, еще долгое время Клер замечала, что действия других ввергали ее в панику. Она осознавала свое бессилие перед другими, но было сложно порадоваться тому, что она находилась от них на расстоянии. Она хотела, чтобы окружающие в первую очередь думали о ней. Она желала, чтобы они жили так, как считает нужным она.

Сегодня Клер рада, что жизни других больше не ее дело. Это знание делает ее свободной — открытой для счастья, вольной уйти от затруднительной ситуации или от людей, которые недоброжелательны к ней, способной наблюдать, как другие делают то, что им нравится. Вспоминать о том, что мы не несем ответственность, неплохо, когда мы к этому привыкаем. На самом деле, многие, как и Клер, получают удовольствие от этой мысли. Научиться не думать о том, что идет не по-нашему, — это самая простая и быстрая перемена, которую мы можем произвести в нашей жизни, — и одна из самых выгодных.

Клер, например, обнаружила, что ее свобода дает ей так много дополнительного времени, благодаря чему она может заниматься интересными делами, которые у нее никогда не получалось делать раньше. Сейчас она понимает, что, слишком сильно вмешиваясь в жизни других, мы только усложняем наши собственные; быть ответственными только за самих себя и никого больше — означает иметь больше времени, чем мы когда-либо могли представить, на то, чтобы прожить увлекательную жизнь. Мы можем без чувства вины следовать зову своего сердца, а не чего-то еще. Как и Клер, мы в состоянии принимать и радоваться тому, что мы ответственны только за свои жизни.