7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви (Готтман) - страница 104

• Мать.

• Отец.

• Брат (братья).

• Сестра (сестры).

• Другой член семьи________________.

Опишите успехи на данный момент: ____________

__________________________________________________

Опишите конфликты, которые остаются:______

__________________________________________________


Теперь прочтите ответы друг друга. Обсудите, что можно сделать для усиления единства и поддержки. Старайтесь не переходить в оборону, если один из вас видит в чем-либо проблему, а второй – нет. Например, если ваша жена думает, что вы поддерживаете собственную мать против нее, значит, на это стоит обратить внимание, даже если вы не согласны с ее видением ситуации.

Деньги

Проблема:один хочет тратить, другой – откладывать.

Задача:Найти баланс между удовольствиями и ощущением надежности.

Имеют ли супруги солидный банковский счет или живут от зарплаты до зарплаты, им нередко приходится спорить из-за финансов, потому что у каждого свое отношение к деньгам и свои ценности. Причем чаще всего спорят молодожены, поскольку с годами такие проблемы либо успешно преодолеваются, либо, наоборот, превращаются в вечные. Однако и немолодые пары могут столкнуться с решаемой денежной проблемой, когда меняется жизненная ситуация. Разница во мнениях по поводу смены работы, оплаты образования детей, планирования выхода на пенсию и ухода за пожилыми родителями – распространенные источники трений в середине жизни.

Решение. Требуется здравое формирование бюджета. Ниже приведены простые шаги, которые вы можете предпринять, планируя расходы.

Самое важное в браке – действовать в финансовых вопросах как команда, выражать озабоченность, рассказывать о своих потребностях и мечтах друг другу, прежде чем составить план. Проследите, чтобы итогом не стал бюджет, который каждого из вас превращает в страдальца. Это только усилит негодование. Вы оба должны проявить твердость по вопросам, которые не подлежат обсуждению.


Шаг 1: Составьте список текущих расходов

Используйте форму, наподобие этой: здесь фиксируются суммы, потраченные в течение последнего месяца, полугода или года – как вам удобно. Может быть, вы сделаете это, просто просмотрев чеки, квитанции и выписки по кредитной карте.


Расходы

Еда

Коммунальные услуги

Телефон

Интернет

Ипотека или аренда квартиры

Ремонт или покупка мебели

Налоги

Бытовая химия

Одежда и косметика

Уход за собой (стрижка, маникюр, прочее)

Машина (кредит)

Бензин

Техническое обслуживание и ремонт

Страховка

Парковка

Городской транспорт

Расходы на детей (игрушки, кружки и т. п.)

Прием гостей

Визиты к родственникам и друзьям

Отпуск, каникулы