7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви (Готтман) - страница 47

7. Читать вместе утреннюю газету.

8. Помогать друг другу в плане самосовершенствования (например: новые курсы, похудание, спорт, новая работа).

9. Планировать вечеринку и принимать гостей.

10. Звонить или думать друг о друге в течение рабочего дня.

11. Периодически снимать номер в отеле.

12. Завтракать вместе в течение рабочей недели.

13. Ходить вместе в церковь, мечеть или синагогу.

14. Работать в саду, ремонтировать дом, мыть автомобиль.

15. Принимать участие в волонтерской работе.

16. Заниматься вместе спортом.

17. Выезжать на выходные за город (на пикники, прогулки).

18. Проводить ежедневное время с детьми – укладывать спать, купать, делать уроки, играть.

19. Брать детей на прогулки (например, в зоопарк, музей, на обед).

20. Заниматься делами школы (например, планированием экскурсий).

21. Встречаться с родственниками (родителями, братьями и сестрами мужа или жены и т. д.).

22. Путешествовать вместе (на самолете, автобусе, поезде, машине).

23. Смотреть телевизор или видеозаписи.

24. Заказывать блюда из ресторана.

25. Общаться с другими семейными парами.

26. Посещать спортивные мероприятия.

27. Заниматься любимым делом (например, ходить в боулинг, парк развлечений, кататься на велосипеде, посещать экскурсии, бегать трусцой, ездить верхом, жить в палатке, плавать на каноэ, ездить на водных лыжах, плавать).

28. Разговаривать или читать вместе у камина.

29. Слушать музыку.

30. Ходить на танцы или на концерт, в ночной клуб, джаз-клуб или театр.

31. Устраивать день рождения для своего ребенка.

32. Отводить ребенка в школу.

33. Присутствовать на спортивных мероприятиях своего ребенка или выступлениях (концерт, пьеса и так далее).

34. Оплачивать счета.

35. Писать письма или посылать поздравительные открытки.

36. Заниматься вопросами здоровья в семье (отводить детей к врачу, покупать лекарства и др.).

37. Работать дома, но все равно быть в каком-то смысле вместе.

38. Ходить на вечеринки.

39. Ездить вместе на работу или с работы.

40. Отмечать значимые события в жизни детей (поступление в первый класс, окончание школы и др.).

41. Отмечать другие вехи в вашей жизни (например, повышение по службе, выход на пенсию).

42. Играть в компьютерные игры, искать и изучать какую-то информацию в Интернете.

43. Гулять с детьми во дворе.

44. Планировать отпуск.

45. Планировать общее будущее. Мечтать.

46. Выгуливать собаку.

47. Читать вместе вслух.

48. Играть в настольные игры.

49. Вместе заниматься домашними делами по вы-ходным.

50. Иметь общее хобби – например, рисовать, играть на музыкальных инструментах.

51. Беседовать за чашечкой чая.