7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви (Готтман) - страница 79

– Мы выходим куда-то, чтобы повеселиться, а в итоге ругаемся.

– Сейчас работа занимает все наше время.

– Наши интересы различны.

– Мы планируем веселые события, но потом все время отменяем их или откладываем.


Комментарий: __________________________________


________________________________________________


________________________________________________



16. Сейчас мы не ощущаем духовной близости.

Вечно ________ Решаемо ____________

Сейчас проблемы не существует __________


– Мы не разделяем убеждений друг друга.

– У нас различный взгляд на религиозные идеи и ценности.

– Мы расходимся во мнениях о том, в каком направлении следует двигаться.

– Мы не обсуждаем как следует духовные вопросы.

– Вопросы духовного роста и изменений вызывают у нас разногласия.

– У нас духовные проблемы, затрагивающие семью или детей.


Комментарий: __________________________________


________________________________________________


________________________________________________



17. У нас конфликт(ы) из-за участия в социальной жизни.

Вечно ________ Решаемо ____________

Сейчас проблемы не существует __________


– Один из нас ярко выраженный экстраверт, а другой – интроверт.

– Мне не нравятся друзья супруга.

– Супруг не одобряет мой круг общения.

– У нас разное видение того, сколько времени и денег тратить на развлечения и подарки/помощь друзьям.

– Иногда мне кажется, что для супруга друзья важнее меня и моих потребностей.

– Мне кажется, что друзья мешают моему супругу наконец повзрослеть.

– Мне не нравится, как супруг ведет себя в компании друзей.

– У нас разное видение, как проводить досуг.


Подсчет баллов. Для каждой из семнадцати распространенных причин ваших проблем подсчитайте количество специальных подпунктов раздоров, которое вы отметили. Если их больше двух, то это – область серьезного конфликта в вашем браке. Для решаемых проблем вы найдете рекомендации в главе 8. А советы по решению вечных проблем ищите в главе 10. Вне всякого сомнения, вы обнаружите, что ваш брак, как и большинство других, справляется с обоими типами проблем.

Ключ к разрешению всех конфликтов

В следующих главах вы найдете специальные техники, которые помогут вам справиться с семейными проблемами – и вечными, и решаемыми.

Однако вначале общий совет. Основа для эффективного преодоления любых проблем – восприятие личности вашего супруга. Человеческая природа такова, что практически невозможно принять совет от того, кто вас не понимает. Поэтому главное правило: прежде чем попросить супруга изменить то, как он водит машину, ест или занимается любовью, дайте ему почувствовать, что вы его понимаете.