Я слышу звуки, я чувствую пол, я ощущаю мир - он продолжает быть, но уже без меня. Я представляю, что меня нет даже в памяти людей. Мир есть, но в нём нет меня. Постепенно исчезает и мое «Я».
Ощущение необычное, поначалу даже немного страшное, будто я умер. Поддерживать его долго непросто, да и не нужно. В этой практике важна регулярность. Хотя бы минута, но каждый день. Со временем приходит осознание, что мир с лёгкостью может обойтись без каждого из нас. Так появляется чувство, что я часть мира, но не его центр.
Благодаря медитации, я осознал и то, что все мы - равные части Вселенной. С этим исчезло беспокойство о том, что кто-то в чём-то лучше меня, то есть исчезла зависть. Палец не может быть лучше или хуже уха. Это просто другая часть тела. Так я смог перестать сравнивать себя с другими людьми. Они не лучше и не хуже меня – они другие. Я читал и не раз слышал об этом, но понять и принять это знание сумел лишь сейчас.
Очередной капустный лист – это та часть Эго, что прячется в тревогах о завтрашнем дне. И сковырнуть его, что удивительно, мне тоже помогла тюрьма.
Жизнь в тесном общежитии среди кучи неуравновешенных людей, да ещё по тем правилам, что нередко противоречат и воспитанию, и здравому смыслу рождает уйму проблем из ниоткуда. Из чьей-то скуки, провокаций и интриг. Основная «движуха» в тюрьмах и лагерях – это постоянные решения вылезших из пустоты задач. И чем профессиональнее «решала», тем сильнее он ценится в преступном мире.
После нескольких лет общения с такими «решалами», надуманность большинства уголовных проблем стала мне настолько очевидна, что я поневоле и об обычных жизненных трудностях стал думать, как о чьей-то игре. Спустя ещё годы я начал догадываться о том, чья же это игра.
Собственный ум - вот фабрика по производству почти всех наших проблем. Заподозрив свою голову в качестве источника большинства тревог, я решил начать учиться не беспокоиться о том, что ещё не наступило. Тем более, что подобные советы я слышал десятки раз еще на воле, но, как и любой чужой совет, воспринимал их не серьезнее рекламных слоганов.
В плане волнений и беспокойств жизнь в лагере двояка. С одной стороны, здесь весь день расписан наперёд, и зек только и делает, что всячески старается откосить от навязанного ему мероприятия. За исключением, конечно же, похода в столовую.
Такая надолго вперёд спланированная жизнь сама по себе предполагает возможность расслабиться и плыть по течению. У зека нет столь привычных вольному человеку забот - накормят, оденут и укажут как жить.