Развитие тела внимания (Констант) - страница 42

Одновременный контроль за несколькими действиями и объектами находит замечательное применение в четвертой ступени практикума «Незамеченный дар» — «Тонкие боевые техники». В процессе взаимодействия с соперником возникает необходимость отреагировать на несколько его движений в одно и то же время или на разнообразные действия нескольких противников. При хорошей натренированности в многовекторном внимании Ваш мозг может получать одновременные сигналы по всем направлениям взаимодействия и, благодаря повышенной реакции, отдавать несколько последовательных, но быстрых приказов на осуществление одновременных адекватных действий.

В ходе тренировок многовекторного внимания могут проявиться некоторые побочные эффекты. Например, ощущение отстраненности от происходящего, как бы наблюдение со стороны. Тело продолжает выполнять задачи, все реакции срабатывают безупречно, но Вы словно видите ситуацию с позиции постороннего. Причем, отсутствуют любые эмоции. События и действия просто фиксируются сознанием. Также возможно всплывание в памяти неожиданных образов или воспоминаний.

Особенно заметным будет изменение в сознании при выполнении такого упражнения, которое, впрочем, не является обязательным и регулярным, даже более того, в некотором смысле чревато последующим раздвоением личности: можно попробовать вступить в диалог с самим собой — вначале на нейтральные темы, а со временем — на те, которые могут содержать в себе противоречивую и конфликтную информацию (беседа, спор, ссора). В Вашу задачу входит удержание внимания одновременно на двух разноплановых точках зрения, на двух несовпадающих позициях. Однако, должен предупредить, что заниматься таким занятием желательно только тем, кто абсолютно уверен в своей психической устойчивости. В процессе выполнения упражнения возможно возникновение странных эффектов, например, слышание чужих голосов, не принадлежащих реально существующим собеседникам. Или, например, появление ощущения того, что Ваше физическое тело это что-то отдельное от личности, чужое. При первом же появлении данных симптомов тренировки следует немедленно прекратить, а практикующему усиленно заняться каким-либо бытовым занятием — активным общением в коллективе или так называемым «заземлением», отдыхая и работая на природе.

Напоследок предлагаю еще одно упражнение на многовекторность. Отчетливо представьте внутри себя точку. Мысленно разделите ее на две части и разведите в правую и левую стороны тела. Постарайтесь удерживать внимание на обеих точках одновременно. Когда это будет получаться без особых усилий, попробуйте разделить каждую из точек еще наполовину. Затем по очереди переместите точки в зоны, которые традиционно считаются месторасположением чакр, начиная с области солнечного сплетения и вверх — сердечная чакра, горловая и зона «третьего глаза». Не теряя концентрации на всех точках одновременно, зафиксируйте их в новом положении на несколько минут. Данные действия могут сопровождаться необычными симптомами в области чакр — покалыванием, подергиванием, разливанием тепла и жжения или ощущением своеобразного водоворота. При условии регулярности выполнения данного упражнения Вы сможете добиться свободного мысленного удержания фантомных точек в нужных местах тела, не теряя контроля ни над одной из них. При этом мной и моими напарниками часто замечалась остановка внутреннего диалога и переход в измененное состояние сознания. В дальнейшем, раскручивая зафиксированные точки, можно достичь особого включения, активизации определенной чакры и, соответственно, конкретной работы с каким-либо из своих тонких тел. Но это уже информация для различных ступеней практикума «Незамеченный дар».