СХУ (Синдром Хронической Усталости) (Сухаров) - страница 5

И как?

Она всегда открыта для чего-то нового.

Никак.

Они мало чем отличаются от неврастении, но терапия от них – специфическая.

Значит, нужно попробовать какую-нибудь экзотическую диету.

При тяжелых случаях переутомления рекомендуется отказ от любых психических и физических нагрузок на период до четырех месяцев.

А я вам говорил.

Сейчас бы чашечку кофе.

Она сказала это таким тоном, будто речь идет не о моем здоровье, а ей просто не нравится запах жидкого мыла в умывальной и его пора сменить.

Но Ли перекрыла мне ход на кухню и сказала, что пока мы не определимся с планом действий, никакого кофе мне не видать.

Я проглотил ее идею насчет экзотической диеты.

Прогулки по два-три часа в день.

Просто очень уж хотелось кофе.

Зимой???

Ручка Ли металась по блокноту.

Одену тебя потеплее.

Я представляю, как насыпаю в чашку две ложки молотого кофе.

Пожалуй, это даже хуже, чем сиделка.

Умеренные физические нагрузки.

Добавляю два кубика рафинада.

Здоровый сон – над этим мы уже работаем.

Кипяток вырывается из носика чайника и врезается в черно-белую массу кофе и сахара.

А как же.

Минимум информации.

Я размешиваю содержимое, на поверхности появляется еле заметная пенка.

Минимум сигарет, желательно бросить.

Добавить ли капельку молока?

Никакого алкоголя.

Может быть, щепотку корицы?

Похоже, теперь я умру не от СХУ, а от скуки.

Сменить род деятельности.

А лучше и того, и другого.

Как только начну заниматься хоть чем-нибудь, обязательно сменю.

Я слегка касаюсь кофе губами.

И избегать стрессов.

Бог ты мой, какой вкус.

Отлично, и когда же ты прекратишь меня пытать и решать за меня, что мне делать и как жить?

Я заглатываю кофе кусками.

А вот на это, говорит Ли, я даже и не собираюсь обижаться.

Кипяток обжигает мне язык, нёбо, миндалины, пищевод.

Таблетки мы пока упустим.

Обожаю ощущение ошпаренного во рту.

Разве что легкие успокоительные.

Кофе падает на дно пустого желудка.

А то ты какой-то дерганный.

Клетки крови растаскивают молекулы кофе по всему организму.

Для начала сойдет.

Организм начинает жить, пусть и временно.

Нет возражений?

Программа Ли наивна до ужаса.

Послушай, я все это так или иначе пробовал, и это не приносило никакого успеха, это ведь такие базовые вещи…

Может, выгнать ее ко всем чертям, пока не поздно?

Кофе ждет тебя на кухне, заговорщицки шепчет Ли.

А может, она хоть и наивна, но права?

Я улыбаюсь как дитя и бегу к столу.

Глава 5. Сладких снов!

Я тихо, аккуратно приподнимаюсь с кровати, чтобы не разбудить Ли, подхожу к комоду и достаю оттуда нераспечатанную пачку сигарет.

Здоровый человек, не испытывающий стресса, засыпает в течение пятнадцати минут.