Релаксирующая сила медленно начинает входить в основание позвоночника, она движется медленно, медленно… вверх по позвоночнику и в заднюю часть шеи и мышц плеч… Они полностью расслаблены, и релаксирующая сила движется вверх, в заднюю часть шеи и черепа… Расслабляются мышцы головы, черепа…
Расслабление приятно стекает с головы, вниз, в лицевые мышцы… Лицевые мышцы полностью расслабляются… И нижняя часть черепа расслабляется… полностью расслаблена… Я оставляю маленький промежуток между зубами… Мышцы горла также расслаблены…
Теперь все тело расслаблено по всем направлениям. Все напряжения вышли из тела и ума, я стал входить в глубокий гипнотический сон… И когда я делаю это, я чувствую, как яркий белый свет опускается сверху и заливает все… Этот белый свет входит в макушку головы и течет через все мое тело и ум… И теперь этот белый свет концентрируется вокруг моего сердца… Он выходит теперь из моего сердца, чтобы полностью окутать собой мое тело как защитным щитом, мощной яркой аурой белого цвета…
Я создаю это в своем уме, и таким образом оно становится реальным… Я полностью защищен, совершенно защищен и нахожусь в полнейшей безопасности… И только мой собственный Ангел-Хранитель и высокоразвитые Божественные Существа, которые делают мне только добро, могут как-нибудь повлиять на меня, когда я буду в этом глубоком гипнотическом сне… И я буду спать все глубже и глубже…
Счет семь… глубже… глубже… ниже… ниже… ниже…
Счет шесть… глубже… глубже… глубже… ниже… ниже… ниже…
Счет пять… глубже… глубже… глубже… ниже… ниже… ниже…
Счет четыре… глубже… глубже… глубже… ниже… ниже… ниже…
Счет три… глубже… глубже… глубже… ниже… ниже… ниже…
Счет два… глубже… глубже… глубже… ниже… ниже… ниже…
Счет раз… глубже… глубже… глубже… ниже… ниже… ниже…
Я нахожусь в глубоком гипнотическом сне и я сейчас поду еще ниже… Но сперва я совершенно отчетливо представлю ситуацию в своем уме… Я создаю ее со всеми деталями и ментально становлюсь частью этой мирной и светлой ситуации, полной любви к Богу и ко всем живым существам и организмам…
(Пауза одна минута, в течение которой вы задаете себе тему астрального выхода и представляете себе ситуацию, в которую хотите попасть в Тонком Мире).
Хорошо, сейчас я буду гораздо глубже проходить в это релаксирующее состояние… Даю себе установку: на счет «один» я буду находиться в глубочайшем, максимально возможном для меня гипнотическом состоянии… В гораздо, гораздо более глубоком, чем я когда-либо находился…
7, 6, 5, 4, 3, 2, 1… Теперь я нахожусь в самом глубоком возможном гипнотическом состоянии, и каждый раз, когда я буду гипнотизировать себя, я буду идти глубже, чем в предыдущий раз. А сейчас я буду делать себе внушение и давать своему тонкому телу задание, которое станет моей реальностью. Я имею абсолютную силу и способность создавать свою собственную реальность, и это является моей реальностью…