НЛП работает?! Объясняю с точки зрения нейрофизиологии. Простым языком, структурно, с примерами и без воды (Коридзе) - страница 11


Аналогия

Изменения в деятельности фирмы. Короткие, например ответы на звонки. Средние — решение поступающих задач в течение дня либо перенос их на следующий день. Или длительные — выбор бизнес модели, рынка.


1.9. Основные правила и условия обучения

Вновь обратимся к И. П. Павлову. Именно он сформулировал основные правила и условия успешного обучения. (Здесь под обучением будет пониматься перевод информации из кратковременной памяти в долговременную. То есть образование длительных и прочных нейронных связей. Обратите внимание, что кратковременные связи, основанные на суммации или долговременной потенциации, к этому не относятся.)


Перечислим эти правила:

1. Положительное подкрепление.

2. Повторение.

3. Концентрация.

4. Оптимальное состояние организма.


Разберем их подробнее.

Положительное подкрепление

Положительное подкрепление является одним из важнейших условий эффективного обучения. Чем значимее для обучающегося подкрепление, тем быстрее идет обучение. То есть, чем сильнее испытываемые эмоции, тем эффективнее идет обучение. Напомним, что положительным подкреплением также считается избегание негативной ситуации.


Примеры

Аплодисменты после выступления. Радость родителей от рисунка ребенка. Хорошая оценка. Подарок. Денежная премия и т. д.

Уход от погони. Сдача экзамена. Переход по канату. Успешная налоговая проверка. Экстремальные виды спорта.


Повторение

Вспоминая раздел 1.7 об ассоциативном обучении, обратим внимание на кривую обучения. Для успешного обучения необходимо несколько повторений. В случае с условным рефлексом оптимально восемь раз.

Для записи сложной информации в долговременную память (например, лекции, теоремы) необходимо большее количество повторений и в определенные промежутки времени. Подробнее об этом вы можете узнать, прочитав о кривой забывания Германа Эббенгауза.


Концентрация

Третьим условием и правилом успешного обучения является отсутствие отвлекающих стимулов. То есть ничто не должно отвлекать обучающегося.

Именно поэтому просят выключить телефоны на лекциях. Гаджет стал для многих неконтролируемой проблемой — приходится отвлекаться на сообщения либо бороться с ощущением, что пропускаешь что-то важное, если телефон выключен.

С этой проблемой стали бороться даже разработчики операционных систем. Например, в операционной системе андроид ввели функцию «Цифровое благополучие», которая блокирует все сообщения на время вашей работы или учебы.


Оптимальное состояние организма

Обучающийся не должен быть слишком сытым или голодным. Он не должен быть уставшим, больным или перевозбужденным.