От анатомического строения и зависит сексуальная позиция (оговоримся сразу «позиция», а не «позы»). Позиции помогают паре приспосабливаться друг к друг физически, с учётом индивидуальных особенностей строения их половых органов и физических особенностей в целом. Позиция от позиции отличается вовлечённостью в половой акт разных эрогенных зон, направлением движения полового члена, глубиной его проникновения во влагалище, предоставляемой каждому из партнёров степенью активности.
Какой – то одной, единственно правильной позиции просто нет. Классическая позиция: «Он сверху, лицом к лицу». Активность в этой позиции принадлежит прежде всего Ему – как в смысле интенсивности действий, так и в смысле физической дистанции. Она всегда удобна и уместна – например, если партнёры очень полные или Она беременна. Если сверху Он, а у Неё клитор расположен так высоко, что спинка полового члена при движении (фрикциях) до него не достаёт. Она едва ли испытает приятные ощущения. Но если Она напряжёт и плотно сдвинет ноги или подложит под таз небольшую подушку, соприкосновение спинки члена и клитора будет обеспечено. Если Он чувствует, что раздражение чересчур сильно для продления близости, а Он может приподняться, упершись руками в постель, а Она – раздвинуть ноги. Её ноги могут быть согнуты и прижаты к животу или закинуты Ему на плечи – это увеличит приятные ощущения для женщины с широким влагалищем.
Когда женщина «сверху», Ее роль более активна. В позиции сверху Она чаще принимает положение «наездницы», т. е. сидит, вытянув или согнув в коленях ноги. Наклонившись вперёд, Она увеличит соприкосновение клитора со спинкой полового члена, а откинувшись назад – силу раздражения зоны А. М. Свядоща. Ему положение «наездницы» дает возможность видеть Её и ласкать Её грудь, а при необходимости и помочь Ей, поддерживая руками Её таз. Когда у Него очень большой член, когда Она беременна или у Неё узкое влагалище, эта позиция малоуместна.
Позиции увеличивающие оргазм у женщин, также вероятность достижения множественного оргазма индивидуальны: у одних женщин он приходит одновременно, у других медленнее. Наиболее оптимально положение женщин во время полового акта в позиции «обратная наездница» (женщина располагается сверху – спиной к мужчине). Еще вариант – «doggy – style» (мужчина располагается сзади, а женщина находится в колено – локтевой позиции). Среди удачных позиций можно назвать те комбинации, где женщина получает глубокое проникновение, например, когда мужчина сзади, а она находится на четвереньках или лежит на животе, но таким образом, чтобы таз был приподнят (для достижения эффекта можно положить под живот подушку). Движения мужчины не сразу должны быть быстрыми и напористыми, так как женщина не успеет сосредоточиться на ощущениях. А как только он поймёт, что она поймала динамику, можно двигаться активнее.