Да, именно так выглядело каждое моё пробуждение ото сна. Поначалу даже несколько раз напугал этим Шей, но потом она привыкла к моим выходкам. Я хмыкнул. Девушки уже не было дома. Скорей всего, опять укатила куда-то по своим делам с утра пораньше.
Пролежав неподвижно ещё с минуту, встал с постели и потянулся. Вчера засиделся на базе с Вагитом до позднего вечера, планируя новые мелкие диверсии, чтобы китайцы даже не надеялись расслабиться. Сегодня тоже туда отправлюсь, но только часам к двум дня, а вот утро у меня оказалось свободным.
Я подошёл к платяному шкафу, на одной из дверей которого находилось встроенное ростовое зеркало. Всмотрелся в своё отражение. Что-то осунулся я за последнюю неделю…
Зацепил складку кожи на животе и оттянул её, совсем никакого жира. Похоже, манипуляции с силой сжигают очень много энергии, и питание следует скорректировать, а то вслед за жировой тканью начнёт гореть и мышечная, чего бы мне не хотелось.
Открыл шкаф и достал оттуда одну из серых хлопчатобумажных маек. На днях в местном супермаркете купил ещё целую пачку таких же, кстати. Затем надел чёрные спортивные штаны и, взяв с прикроватной тумбочки коммуникатор, направился на первый этаж, вниз по лестнице.
Пройдя на кухню, скептически уставился на новую кофемашину, которую недавно приобрела Шей. Помню, она прочитала мне целую лекцию о том, чем рожковые кофеварки отличаются от капельных, и почему нам просто необходима дома именно рожковая. Я же остался совершенно равнодушен к её увещеваниям и, пожав плечами, сообщил, что она может купить хоть обе сразу, если посчитает нужным. Кофеманка, блин.
Так и не решившись самостоятельно завести эту «игрушку дьявола», подошёл к холодильнику и достал оттуда полулитровую бутылку обычной воды, выпил её залпом. Включил духовой шкаф, отправил туда два куска филе горбуши, выложив их на противень, а сам тем временем насыпал в миску две порции овсянки с персиковым вкусом из жестяной банки, с этикетки которой мне весело подмигивал толстый усач в поварском колпаке, залил кашу молоком и поставил в микроволновку на четыре минуты.
Пока еда готовилась, устроился на диване и залез через коммуникатор на сайт магазина, торгующего спортивными добавками, филиал которого находился прямо у нас в жилом комплексе, на входе в тренажёрный зал. Выбрав несколько смесей из сложных углеводов и белков, закинул их в корзину и оформил самовывоз, как раз собирался туда зайти и прогнать кровь по мышцам после завтрака.
Коктейли из питательных веществ должны хоть частично решить замеченную мной проблему. Я не всегда успеваю поесть вовремя, а теперь, когда потребность в нутриентах возросла, вполне допустимо получать часть из них таким способом. Засыпал порошок в шейкер, взболтал и выпил напиток с приятным вкусом. Быстро и удобно же.