О космических законах и лепестках «Муладхара-чакры» (Нестерова) - страница 5

На онлайн и офлайн занятиях мы рассматриваем очень много практик «заземления», которые помогают наводить порядок в мыслях (успокаивают ум), в доме и в вашем деле. Учимся уважительно относится к себе, пространству и времени, создавать надежные материальные вещи, грамотно обращаться с финансами, превращать идеи в материю и зарабатывать на этом.

Предлагаю и вам одну из практик на концентрацию внимания «упражнение со свечёй». Вам понадобиться тихое и спокойное помещение, свеча и темное время суток.

Зайдите в помещение, зажгите свечу и выключите свет, поставьте ваш телефон на таймер не менее 12 мин. Поставьте себе задачу думать только о дыхании и смотреть на свечу. Если приходит большой поток мыслей – дайте задачу подождать, не боритесь, не продолжайте «мыслительную жевачку», просто вернитесь к этим мыслям, идеям и возможно тревогам позже – после медитации. Дышите ровно, спокойно – думайте о вдохе и выдохе, постепенно достигайте состояния без мыслей и смотрите на свечу. После того как закончится время и прозвучит сигнал таймера – погасите свечу и продолжайте сидеть в тишине и темноте ровно столько, сколько горит свеча уже в вашем воображении стараясь поддерживать полную тишину своего ума. После побудьте наедине с собой и послушайте свой внутренний голос. Учитесь распознавать бога в своем сердце, а не идти на поводу у тревожного ума.

Означает конечное в бесконечном. В карма-йоге есть учение о том, что у души нет времени, это у материи есть срок эксплуатации. В любом случае материя стареет и перестает функционировать. А душа лишь меняет форму, материю и роль, но живет в одном измерении.

В священном учении «Бхавад Гита» пред будущим военным стоит выбор: сражаться или нет. И он хочет отступить, так как не хочет убивать своих учителей и вообще быть в конфликте. На что ему является божество и убеждает его в том, что его душа не может умереть, она только может приобрести опыт. Многое можно вернуть, но если однажды потеряешь честь – она уже не вернется. «Сражайся с честью и будь храбрым войнам!». Не привязывай себя ни к счастью, ни к не счастью – это всего лишь состояния, они проходят, а опыт и путь души остается. А материя все равно умирает, умирает в 20, 30 или в 100 лет. Но умирает. Твое тело все равно умрет, вопрос лишь в том – у кого на устах останется твое имя и доблесть.

Как вы думаете6 «почему символ йоги это лотос? Не ромашка, не тюльпан и не роза? Что вы знаете о лотосе?

Лотос это уникальный цветок, который прорастает из илистой местности очищая пространство вокруг себя, прорастая на поверхность цветок излучает приятный аромат.