Итак, есть ли способ контролировать свои ощущения? Ведь, по сути, это наш самый главный тормоз на пути к цели. То все зае-ись, то полный пиз –ец. Начать с пн потому и сложно, что мы не берем в расчет наши чувства, точнее мы берем в расчет текущие чувства, когда нам хорошо и говорим я готов, но завтра, утром в пн, мы проснемся совсем с другими чувствами.
Откуда берутся мысли, и почему ничего не хочется делать.
Вы никогда не задумывались? Почему иногда так сложно начать выполнять свои обещания? Почему то, что вчера казалось таким интересным, сегодня уже выглядит бессмысленно? Давайте представим ситуацию. Вечером вы запланировали начать бегать по утрам. Вы воодушевлены и верите в то, что это будет шаг в направлении вашего развития. Но вот наступает утро и звонит будильник. Вы открываете глаза и переставляете его, чтобы поспать ещё немного. Вы говорите себе, что день не подходящий, на улице дождь, да и вообще вы не выспались. А затем вы решаете, что начнете бегать завтра и перестаете пытаться. Знакомая ситуация? Когда друзья спрашивают – почему ты так и не начал бегать, вы отвечаете – вчера был тяжелый день, много работы, время не подходящее, но главное, у вас не хватает мотивации! И мы в это верим. Мы верим, что для того, чтобы начать что-то делать, нам нужно чувствовать себя определенным образом. А если мы себя так не чувствуем, то и не делаем этого. Вроде всё логично.
Но давайте зададимся вопросом: откуда должно прийти это состояние? Состояние, когда вы заходите делать то, что запланировали. Мы поглощаем тонны информации, чтобы понять себя, найти своё предназначение, разбираемся в том, какие мы, и что хотим от жизни, и нам кажется что, где-то там есть волшебная таблетка, которая заставит нас действовать! Но вот такой таблетки нету!!! Поиск себя и смысла жизни, попросту говоря, не имеют смысла. Смысла у жизни вообще нет, и мы сами наделяем ее таковыми. Жизнь это игра, правила которой давно приписаны, и мы либо учимся по ним играть, либо стоим на месте. Правила есть у всего: у экономики, у денег, у любви и даже у ваших действий. Какие же правила у действий?
Наверное, многие слышали, что действия рождаются из эмоций, а эмоции из наших мыслей. Когда вы в хорошем настроении, вы готовы действовать, а когда в плохом, то вам ничего не хочется. И вы можете сколько угодно корить себя и ругать или пытаться поверить в себя, но это не приведёт к должному результату. Ведь, чем больше вы предавали самого себя, не выполняя данных себе обещаний, тем больше вы верили в то, что вы такой! Вы тот, кто не выполняет своих обещаний. Ваш негативный опыт день за днём кричал вам, что у вас не получиться, и вы верили ему. Вы ведь не можете себе врать! Ведь уж кто-кто, но вы то, честны перед собой. Но вы НЕ честны перед собой. Вы всего лишь, выбираете верить в тот опыт, который уже с вами происходил.