Также, на последних месяцах, особенно, если беременность первая, стоит начать «приучать» соски к нагрузке, иначе после первых же дней сосания малышом могут возникнуть болезненные ощущения, и соски потрескаются. Рекомендуется после душа растирать соски жестким полотенцем. Просто вытянуть полотенце в одну полоску и, как мочалкой, натирать соски по очереди в течение 30 секунд. Но если потом живот берётся «комком», то лучше этого не делать. Значит манипуляция с грудью провоцирует тонус матки.
А с седьмого месяца беременности очень полезно мамочке стоять на четвереньках, животик в этот момент свисает, внутренние органы отдыхают от постоянного давления матки, а поясница безумно Вам благодарна! Стоять в этой позе можно неограниченное число раз за день.
Иногда к тридцать второй неделе возвращается токсикоз. Незначительная тошнота и реакция на запахи вполне нормальны, но если открывается рвота или появляются выделения, то необходимо «сдаваться» врачам. А до 30 лет не было таких проявлений, а в этот раз я почувствовала тошноту, но буквально на одну неделю. Кстати, я так радовалась каждый раз, что лицо совершенно чистое, проходили все высыпания, но к восьмому месяцу на теле и лице появилась сыпь, похожая на аллергическую.
Итак, сегодня за окнами уже ароматный черёмуховый май, а мы с малышом внутри третий месяц сидим дома на самоизоляции, в связи со всеобщим карантином. Идёт девятый месяц беременности. Выезжаем раз в две недели за город с целью покупки домашних яиц и свежего мяса. И это прекрасно! Представьте, как важно полностью, не отвлекаясь, погрузиться в домашнюю атмосферу. Получать удовольствие от общения со старшими детьми, приготовления вкусных и новых блюд, на которые раньше не хватало времени, просто высыпаться вдоволь, что актуально для беременной на последних месяцах, не спешить никуда, максимально расслабиться и прислушиваться к своим утренним снам, дневным мыслям и образам, погружаться в вечерние фантазии. Я стала наполняться творческими проектами и изучением такого красивого языка, как греческий. А днём, когда весеннее солнышко пригревает сильно, мы идём с детьми на балкон, он у нас огромный, как веранда, с панорамными окнами в пол и уютной деревянной отделкой стен, мы сидим на диване раздетые до футболок и шортов, пьём компот из шиповника, отщипываем свежий, ароматный узбекский лаваш и слушаем упоительные рассказы А.П. Чехова, которые выразительно читает нам старшая дочь.
Я периодически улетаю в свои мысли, представляя, как пяточка, которую я глажу через живот, скоро будет лежать рядом со мной.