А также необходимо ограничить физические нагрузки, скорее всего, исключить фитнес тренировки и бассейн, а также приостановить половую жизнь. Это также по самочувствию.
Желательно смотреть и слушать приятные картины, музыку, избегать негатива и всяческого информационного мусора. А еще лучше жить своей обычной жизнью, главное- чтобы было комфортно. Женщина очень эмоциональна и чувствительна в этот период. Я всегда рыдала от рекламы памперсов или при виде агрессивного поведения мамы по отношению к своему малышу на детской площадке. Конечно, такие эпизоды невозможно исключить из жизни, важно не сдерживать эмоции и не пугаться своих быстро сменяющихся реакций, хорошо бы продышать такие накаты! Об этом поговорим чуть позже более подробно.
Самое удивительное, что после того, как я пережила непростой токсикоз (я писала ранее) мне пришло предложение заниматься с бабушками танцами и йогой. Это случилось в тот день, когда я, осознав, что имела плохие мысли к своему малышу во время токсикоза, попросила у него прощения. Искренне, глубоко признавшись в своей слабости. Это пришло как озарение. Вечером раздался телефонный звонок и мне предложили вполне приемлемую в эти сроки беременности работу. Еще и творческую. Я считаю, что это настоящее чудо, что это благословение и честность к себе так вознаграждается! Особенно удивительно, что прошло время моей бездеятельности ровно столько, сколько длился токсикоз. Я осознанно уволилась с работы, где много детей, и сложностей и мне пришла работа со взрослыми людьми и оптимальной нагрузкой. Важно не бояться отказываться от старого, чтобы пришло новое! Я благодарю каждый день моей моего интересного положения, эти дни не повторимы!
Может, это состояние вызвано исключительно беременностью, я не знаю. Но совсем недавно я поняла, что гормоны беременности – самые «правильные», если так можно выразиться, для женщины, да и, пожалуй, для мужчины. Ведь это обострение чувствительности и интуиции, это здравая лень и полное доверие миру, когда ты плывешь по течению жизни и знаешь, что надо себя беречь и уж точно нельзя бороться и применять силу в этот момент. Мужчинам было бы полезно это состояние. Ведь мир, когда мы его не пытаемся переделать, выбирает для нас наилучший сценарий. Проверено.
2. У всех разная
Безусловно, беременность у всех протекает по -разному. Это зависит от миллиона факторов: есть ли любовь в душе беременной женщины (к себе, прежде всего), желанная беременность или нет, осознанный этот шаг или нет, состояние здоровья, какой возраст на момент беременности, какая беременность по счету, есть ли финансовое благополучие, есть ли принятие той ситуации, что у Вас. Да много еще всего влияет на течение беременности, но самое главное- внутреннее благополучие и спокойствие, которое прекрасно настраивается дыханием.