Вовка Шатров проснулся в шесть утра. Сделав небольшую зарядку, он оделся и собрался выходить, но тут в коридоре столкнулся с отцом.
— Ты куда это ни свет ни заря собрался? — сонным голосом спросил Игорь Андреевич.
— Скоро у нас соревнование — открытый чемпионат Москвы. Я перешел на усиленные тренировки. По утрам буду бегать кроссы.
— Ясно. Нужное дело, — хлопнул сына по плечу Игорь Андреевич и направился в ванную.
Вовка быстро открыл входную дверь и сбежал по лестнице вниз. Едва он выскочил на улицу, как из соседнего подъезда появился Юрка. Накануне вечером друзья договорились, что будут бегать вместе.
— Привет, Шатер, — бодро крикнул Юрка, увидев друга.
— Здорово. Ты молодец, не подкачал.
— Обижаешь, — улыбнулся Юрка, — мы же договаривались. Да и потом, спортивный режим, как говорит батя, дело святое.
— Тогда вперед, — махнул рукой Вовка.
Друзья побежали по аллее вдоль старых домов. Небо кружилось над головой. Холодный воздух бодрил, заставляя ребят двигаться быстрее и быстрее. Вовка все ускорял темп бега.
— Ты куда так несешься? — выдыхая, спросил Юрка. — Мы что с тобой, легкоатлеты, что ли?
— Давай-давай, шевелись. А то ты спишь на ходу, — подтрунивая над другом, ответил Шатров, — поднять-то подняли, да вот забыли разбудить…
— Скажешь тоже, — засмеялся Круг, догоняя Вовку.
— Кроссовая подготовка, бег — основа в любом виде спорта.
— Знаю, знаю, — махнул рукой Юрка. — Бег развивает общую выносливость организма. В общем, тренирует дыхалку.
— Вот-вот, правильно говоришь. Я и хочу потренировать дыхалку как следует.
После кросса ребята подошли к турнику, стоявшему прямо во дворе их дома.
— Ну что, посоревнуемся? Кто больше подтянется? — взглянув на друга, спросил Шатер.
— А что, можно и посоревноваться, — пожал плечами Юрка. — Кто будет первым?
— Мне без разницы. Давай я, — сказал Вовка и, подпрыгнув, вцепился руками в холодный металл перекладины.
Шатров подтягивался свободно и легко. Со стороны могло показаться, что это упражнение не составляет для него никакого труда.
— А ты молоток… Двадцать раз после кросса… — протянул Юрка, когда Шатер спрыгнул вниз.
— Давай, твоя очередь, — сказал Вовка, переводя дыхание.
Юрка решительно подошел к перекладине, прыгнул и… сорвался.
— Ух ты! — произнес он.
— Я же говорил, что ты еще спишь на ходу. Повыше прыгать надо.
— Это случайно.
Юрка старался изо всех сил, но больше пятнадцати раз подтянуться не смог.