безграничной энергией.
5. К этому моменту вы должны быть абсолютно расслаблены и
полностью сосредоточены на двух нижних чакрах. Продолжая удерживать
внимание на этих центрах, подумайте о чакре, расположенной в области
солнечного сплетения (Манипуре). Представьте ее в виде вращающегося
круга желтой энергии. Внутри большого желтого круга расположен малый
круг красного цвета с темно-красным треугольником внутри. Почувствуйте,
как с каждым вдохом красный цвет становится интенсивнее, но тускнеет на
выдохе. Представьте, как все болезни сжигаются огнем красной энергии.
6. Создайте мысленный образ чакры, расположенной в области сердца
(Анахаты). Вращающийся круг зеленой энергии вмещает в себя
гексагональное пространство, заполненное золотистой энергией. Вершина
гексаграммы указывает на небеса, а оставшаяся часть принадлежит земле.
Срединная область заполнена лучами солнца, гармонизирующими ваше тело.
Ритмично дыша, почувствуйте, как каждая клеточка наполняется
космической любовью и светом.
7. Сконцентрируйтесь на чакре, расположенной в области горла
(Вишудхи). Представьте ее как шар небесно-голубого цвета, внутри
которого виден красный треугольник, включающий круг фиолетовой энергии.
На вдохе почувствуйте, как фиолетовый круг заполняется созидательным
вдохновением. Медленно выдыхая, позвольте созидательным силам
распространиться по всему телу. У вас возникнет ощущение того, что нет
задачи, которая пришлась бы вам не по плечу.
8. Сосредоточьтесь на чакре, расположенной в области третьего
глаза (Агни/Аджне). Представьте ее в виде колеса цвета индиго, внутри
которого расположен золотой круг с лепестками по краям. На вдохе
начинает сиять правая сторона круга, а на выдохе - левая.
После нескольких вдохов-выдохов представьте красный треугольник в
середине золотого круга. Вдохните еще несколько раз, и вы начнете
различать глаз внутри треугольника. Глаз так и лучится любовью и
пониманием. Он контролирует деятельность шишковидной железы.
9. Сосредоточьте внимание на теменной области головы, где
расположена Сахасрара-чакра. Мысленно представьте нимб фиолетовой
энергии у вас над головой, излучающий яркий свет в виде
микроскопических треугольников. Главную чакру часто называют
тысячелепестковым цветком лотоса**.
10. Теперь с каждым вдохом вы должны чувствовать, как поток
энергии поднимается вдоль позвоночника, создавая могучий волевой
потенциал. Вы почувствуете небывалую ясность мысли, любовь и духовное
раскрепощение. Вас охватит ощущение свободы и благополучия. В итоге вы
достигнете состояния чистого сознания.