Этот процесс называется пробуждением кундалини, или "змеиного огня". Энергия кундалини сосредоточена в нижней чакре - Муладхаре. Спящая кундалини часто представляется в виде свернувшейся кольцами змеи, готовой проснуться в любую минуту. На протяжении многих тысячелетий змея олицетворяла сексуальные силы. Соответственно кундалини стимулирует активность половых органов и отвечает за процессы размножения*. Некоторое количество скрытой энергии поднимается вдоль позвоночного столба и поддерживает деятельность головного мозга. Во время медитации энергия активизирует другие чакры и стимулирует шишковидную железу, ответственную за трансцендентальное просветление. Достичь просветления нелегко, но цель стоит усилий, затраченных на ее достижение. Результаты медитационной техники не замедлят сказаться на ваших способностях к целительству, экстрасенсорному восприятию, интеллектуальному и духовному росту. Медитация ослабляет привязанность человека к физическому телу и соответственно облегчает астральный выход.
---------------
* Dr. Jonn Mumford, A Chakra and Kundalini Workbook, 2nd edition (St. Paul: Llewellyn Publications, 1994), 73.
ТЕХНИКА МЕДИТАЦИИ
1. Лягте на пол или сядьте прямо. Позвоночник должен быть
абсолютно прямым. Поэтому следует отдать предпочтение ровной
поверхности пола, а не кровати; стулу с прямой спинкой, а не креслу.
2. Медленно и плавно дышите носом. Я предпочитаю следующую
ритмичность дыхания: вдох на четыре счета, задержка на четыре счета и
выдох на шесть счетов. Через пару минут продолжительность выдоха можно
увеличить до восьми счетов.
3. Сосредоточьтесь на основании позвоночного столба. Мысленно
представьте нижнюю чакру (Муладхару) в виде вихревого сгустка красной
энергии*. Запечатлев картину в голове, представьте внутри красного
круга желтый квадрат, внутри которого расположен голубой треугольник.
Итак, вы представили дом змеи. Если ваши способности к визуализации
достаточно развиты, вам удастся увидеть саму змею, свернувшуюся внутри
треугольника в три с половиной кольца.
Почувствуйте огромный энергетический потенциал этого центра.
Возможно, вы ощутите теплоту и волны энергии, распространяющейся по
всему телу.
4. Сконцентрируйтесь на крестцовой чакре - Свадхистхане,
расположенной на несколько сантиметров ниже пупка. Представьте ее в
виде вращающегося оранжевого шара, внутри которого расположен
бледно-голубой полумесяц, образующий замкнутую сферу. На вдохе
представьте, как эта воображаемая емкость заполняется чистой,
живительной влагой, которая на выдохе растекается по телу, насыщая его