— А не боишься?
Красавица на мгновение встретилась с ним глазами, чуть усмехнулась и стала разбегаться. Все ближе и ближе цепь сплетенных рук. Она устремилась в проем между Хоршевым и Боковым. В последний момент закрыла глаза и... произошло невероятное! Могучая рука вдруг выпустила запястье соседа и несокрушимая цепь разорвалась. Майя непременно бы упала, если б Андрей в последний момент не поддержал ее, обхватив за талию.
— У-у-у! Вот это да! — раздалось вокруг.
Ребята и девчонки шумно выражали свое изумление. — Ну, Майка дает! — Конечно, все понимали, что Хоршев поддался. Но именно это и поражало больше всего. Ибо о нем в школе уже сложилось представление как о человеке без чувств и нервов.
Майя выпрямилась. Глаза ее сияли. Сняв варежки, она взяла Андрея за руку и гордо повела «добычу» за собой...
В небольшом домике дворничихи вовсю шла тренировка. Пятеро голых по пояс ребят, сидя на тахте и табуретках, сосредоточенно поднимали и опускали гантели, опершись локтями о коленки. Сделав по нескольку движений, меняли руку и продолжали упражнение.
— Серый, аккуратнее! Не помогай корпусом, только руками. Спина прямая. И плавнее, без рывков. Вот так.
Хоршев качался вместе со всеми. Только гантели у него были особые, разборные. Максимальный вес каждой достигал почти тридцати килограммов. Мощные бицепсы вздувались при каждом движении.
— Не забывайте, что самое ценное движение — это обратное. Поднять важно, но правильно опустить вдвое важнее. Основной прирост идет именно тогда. Принцип негативных повторений называется.
Волчата с благоговением внимали каждому слову своего наставника. Он словно приоткрыл для них дверь в какой-то новый загадочный мир со своими правилами и законами. Этот новый мир стал как бы их вторым смыслом жизни. Теперь ребята с огромным нетерпением ждали дневного «свободного часа». Боясь потерять хотя бы минуту, они сломя голову бежали в домик Бабы Маши, чтобы к приходу тренера уже все было готово к занятию.
— Сегодня я вам покажу еще кое-что. — Хоршев взял гантелю в руку. — При подъеме веса в самый последний момент доворачивается запястье. Вот так. — Он резко повернул кистью. — Это называется супинация. При этом возрастает усилие на мышцу. Раньше я вам не показывал, рано было, могли потянуться. А теперь будете работать с доворотом.
Атлет довольно покивал головой, глядя как его ученики старательно «доворачивали» руки.
— Кстати, в боксе супинация тоже используется. При этом сила удара удваивается. Скоро займемся рукопашкой, я вам все покажу. Отдохнули? Теперь переходим к спине. Как там ваши широчайшие?