Речь о содержании психологической, тактической и технической подготовки идет в других главах. Здесь же я изложу вопросы правильной организации самостоятельного тренинга.
В принципе, с помощью тренировок вы можете решать одну из следующих задач:
1. Изучить какой-то минимум тактико-технических действий и на этом поставить точку, надеясь, что «когда надо будет», вы вспомните то, что изучили раньше, и примените «как надо». Сразу скажу, что подобный подход неверен. Без подкрепляющего тренинга выученные однажды приемы так и не смогут стать навыками, с течением времени они постепенно забудутся.
2. Сохранять свое умение использовать этот минимум тактико-технических действий поддерживающей тренировкой. Такой подход намного лучше, чем предыдущий. Но остается открытым вопрос о содержании вашего арсенала. Если его составляют всего два или три приема, то в сложной ситуации вы с ним много не навоюете. Между тем китайская пословица гласит: «если меч понадобится вам только один раз в жизни, его надо носить при себе всегда». Иными словами, самым правильным является третье решение:
3. Постоянно развивать свои бойцовские качества во всех трех разделах системы — психологическом, тактическом и техническом. В этом случае, посвятив примерно десять лет жизни регулярным тренировкам, вы достигнете уровня совершенства, станете настоящей «боевой машиной. И даже если потом прекратите тренинг, то способность к эффективной самообороне уже не исчезнет никогда, так как она войдет в вашу „плоть и кровь“.
Разные люди неоднократно заявляли мне, что десять лет, требующихся для достижения качественно нового состояния психики и тела — это безумно много. Они утверждали, что в их школе (приводилось конкретное название) «черный пояс» при усердном отношении к занятиям можно получить за три-четыре года (понятно, что каждый раз имелись в виду те стили, которые я отношу к числу «условно-боевых). Я отвечал им, что для получения такого пояса можно вообще не ходить на тренировки. Достаточно купить его в магазине, а потом гордо заявлять друзьям, что вы — „черный пояс“ каратэ (тхэквондо, дзю-дзюцу и т.д.), подтверждая свои заявления принятием угрожающих стоек. Но разве поможет этот пояс (эта тряпка, если называть вещи своими именами) в случае жестокой схватки с группой вооруженных бандитов?
Вы хотите «быть бойцом» или только «казаться» им? В этой книге я говорю именно о первом варианте, о том, как стать настоящим бойцом и оставаться таковым до преклонного возраста. Кстати, при этом вы получите нечто большее, чем просто умение драться. Да и стоит ли тратить многие годы лишь для того, чтобы гарантировать себе победу в уличной драке, если неизвестно состоится ли она вообще? Конечно, дело совсем не в этом. А невосприимчивость к стрессам, пронизывающим современную жизнь? А преодоление гиподинамии, разрушающей здоровье гораздо быстрее, чем пресловутая «химия»? А обретение радости жить и ощущать жизнь во всей ее полноте. Все эти замечательные вещи, вместе взятые, разве мало что значат?