Легкий способ бросить пить (Карр) - страница 120

На самом деле вам не обязательно проводить эксперимент. Если бы выпивка делала вас счастливым или решала какие-то проблемы, вы бы не читали эту книгу. Не забывайте, что алкоголь всегда остается таким, каков он есть. Это гибельный яд не только для вас, а для любого человека, которому не повезло и который попался в эту ловушку. Мы все знаем, что пьяницы – раздражительные люди. Не значит ли это, что эпизодически пьющие люди становятся менее раздражительными?

Основная причина, по которой мы считаем, что алкоголь делает людей счастливыми на вечеринках, состоит в том, что многие сторонники концепции «я люблю сопровождать трапезу бутылкой вина» не могут без него получать удовольствие от еды или вечеринки. В этом загадка любой наркотической зависимости: поскольку мы знаем, что получали удовольствие от общественных мероприятий и справлялись со стрессом до того, как подсели на алкоголь, то чувствуем, что он ничем нам не помогает. Но поскольку мы также знаем, что без него не получаем от определенных вещей удовольствия, то пытаемся игнорировать этот факт.

Существует два способа это проверить. Первый – рассмотреть факты. Как может РАЗРУШИТЕЛЬНЫЙ наркотик давать вам что-то, кроме страданий? Второй – наблюдение. Посмотрите на своих друзей и попробуйте оценить, кто из них по-настоящему счастлив – пьющие или непьющие. Сходите на детскую вечеринку и посмотрите, какими веселыми могут быть общественные мероприятия без алкоголя.

Сходите на дискотеку АА или любой другой праздник, который проводят непьющие люди. Там не меньше, если не больше, смеха. И у них не маячит за спиной призрак того, что кто-то слишком много выпьет и испортит праздник. Мой коллега Криспин Хэй рассказывал мне, что однажды был в ресторане по случаю годовщины того, что член АА не пьет X лет. Обстановка была настолько веселой, что хозяева ресторана решили, что причина в количестве выпитого спиртного. Они также решили, что несколько приписанных к счету бутылок останутся незамеченными. На самом деле не было выпито и капли спиртного.

В следующий раз, когда вы окажетесь в ресторане, где какая-то компания хорошо проводит время, вспомните, что в ней наверняка есть непьющие люди. Не глядя на то, кто что пьет, попробуйте отличить пьющих от непьющих – только на основании того, кажутся они вам счастливыми или нет. Вы удивитесь вашим наблюдениям. Прочувствуйте атмосферу в раздевалке выигравшей команды после матча. Нужно ли игрокам выпить праздничный бокал шампанского, чтобы стать счастливыми? Конечно, нет. Они будут счастливы, когда раздастся последний свисток. Обычно они и не пьют шампанское, а скорее поливают им друг друга. Меняется ли атмосфера в раздевалке проигравших с мрачной на счастливую, когда они выпьют? Или алкоголь, который является депрессантом, усилит их мрачность?