На большом привале с разрешения командира можно раздеться и разуться, просушить портянки. Если поблизости будет река, пруд или озеро, то с разрешения командира до принятия пищи можно выкупаться или по крайней мере умыться и вымыть ноги. Перед входом в воду нужно согреть себя легкой пробежкой или гимнастическими упражнениями, но в разгоряченном состоянии в воду не входить.
В прохладной воде нужно плавать, двигаться, но не стоять спокойно, чтобы не охладиться. Не следует купаться до тех пор, пока почувствуется озноб и кожа станет «гусиной». По выходе из воды нужно энергично вытереть кожу досуха и быстро одеться.
После принятия пищи на большом привале можно на час-полтора заснуть, но обязательно заблаговременно встать, чтобы хорошо подготовиться к дальнейшему походу.
В жаркую летнюю пору, в безветренные дни, можно заболеть от перегрева тела. Поэтому летом снимать головного убора нельзя; под головной убор следует класть белый платок. Нужно следить за собой и за товарищами. Признаками перегрева тела являются: сухость во рту, головокружение, усталость, покраснение лица, шаткая походка. При первых же признаках перегрева нужно с разрешения командира расстегнуть воротник, снять ранец и винтовку. В более тяжелых случаях нужно сесть самому или с помощью товарища в тень на ветерке, расстегнуть воротник, распустить пояс, обмахивать платком лицо; можно лицо и грудь побрызгать водой.
Зимой нужно особенно тщательно пригнать обмундирование и обувь, чтобы ничто не давило и не стесняло движения, хорошо застегнуть обмундирование, завязать шапку и натянуть варежки на рукава гимнастерки. Обувь нужно хорошо смазать, вложить в нее войлочные или соломенные стельки. При обувании между портянками прокладывать газетную бумагу. При малейшей возможности нужно просушивать обмундирование и обувь.
Кожу лица и рук нужно смазывать специально выдаваемой мазью или несолеными животными жирами. Для защиты лица при морозе с ветром нужно надевать наносник, который можно сделать из куска какого-либо материала (сукна, бумазеи). Нужно следить не только за собой, но и за товарищами: Белое пятно на лице — первый признак обморожения. Обмороженное место должно быть немедленно растерто сухой варежкой или снегом, пока оно не покраснеет. При серьезном обморожении, когда на коже появляются пузыри, нужно обмороженное место перевязать индивидуальным пакетом и обратиться к фельдшеру или врачу. На морозе нельзя стоять неподвижно, так как это ведет к быстрому остыванию и обмораживанию. Нужно чаще двигать пальцами рук, ног и мышцами лица.