Болезнь? Ну и хрен с ней! (Марченко) - страница 32
Работа на дому. Вы дома, духи в Париже...
Держим это состояние не менее 5 минут. Можно вспомнить самое радостное событие в своей жизни.
Воспоминание о том, как залили потолок соседу, не подходит.
Королева, вы можете вспомнить, как впервые поднесли своего ребенка к груди. Этот запах...
Если вы - мужчина, этот образ не совсем ваш. Вспомните что-нибудь свое.
Когда восторг переполнял душу. Наполнял все ваше тело. Без остатка. Каждую клеточку.
Вызовите это воспоминание и переживите его вновь.
Не забывайте об осанке и улыбке. Минимум 5 минут.
Повышаем настроение. Только тогда, когда почувствуете, что создали необходимое состояние радости, начинайте упражнение..
Растираем ладошки. Согреваем их. Подушечками средних пальцев массируем точки рядом с крыльями носа. Вращения с легким нажатием в одну и в другую сторону. Выньте пальцы из ноздрей. Рядом с крыльями носа.
Выполняем легкие "принюхивающиеся движения". Как собачка. При этом не забываем "улыбать" лицо. Собака Баскервилей не нужна.
Продолжаем.
Подушечками четырех пальцев - легкие надавливающие массирующие движения под скулами. Все.
Теперь - контроль улучшения обоняния. Легкими "принюхивающимися движениями" начинаем различать заранее приготовленные запахи.
На что обращаем основное внимание в этот момент? На искусственный подъем настроения.
Если сразу после первого подхода вы отмечаете, что начали различать запахи гораздо лучше, то что это означает? Совершенно верно. Вы смогли создать нужное состояние.
Если обоняние не улучшилось, что это означает? Совершенно верно. Не смогли поднять до нужного уровня настроение.
Что делаем в этом случае? Повышаем настроение. Искусственно. Вызываем радость за тот РЕЗУЛЬТАТ, который сейчас будет. Повышаем, повышаем, повышаем и получаем результат.
Если настроение подняли так, что дальше некуда, а нос по-прежнему не чувствует, то что делаем? Совершенно верно, продолжаем повышать настроение. Молодец.
Теперь скажите, пожалуйста, что делать, если подняли на максимум, а результата все-таки нет?
Идти за более умной книгой? Искать более действенную систему? Разочароваться в своих способностях?
Когда мы сейчас скажем, что нужно делать в этой безвыходной ситуации, вы рот раскроете от удивления. Оказывается, нужно ПОВЫША-А-АТЬНАСТРОЕНИЕ-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е!!!!!!!!!!!
А вы что ожидали услышать? Умное что-нибудь? Увольте, пожалуйста.
Эта глупость дает потрясающий эффект. Запоры от ума нам не нужны. Врагу не пожелаем. Умное выражение на лице есть на самом деле озабоченность организма несварением мыслей. Да и не мысли это. Так, продукт метеоризма в голове.