Даже с личной точки зрения, лучше иметь хорошие мысли. Если вы попробуете на практике мыслить таким образом, хотя бы в продолжение одного месяца, то вы вскоре заметите громадную перемену в различного рода явлениях, громадную перемену в самих себе; у вас явится отвращение и омерзение к прежней, низкой, недостойной, дурной мыслительной деятельности и вы не согласитесь вернуться к ней ни на каких условиях и ни за какую цену. Прежде чем минует месяц, вы уже заметите полезную силу возвращающихся мыслительных волн, и вся ваша жизнь совершенно изменится. Попробуйте. Попробуйте, это сейчас же. Вы никогда не будете сожалеть об этом (в этом я, наверное, не ошибусь), и намереваюсь воспользоваться четырьмя различными способами для избавления от нее. Я предполагаю далее, что вы начинаете испытывать их все один за другим по очереди.
Сначала вы примените первый - силу воли -и скажите самому себе: "Я не хочу бояться", "я приказываю страху исчезнуть". Это героическое средство. Я не буду входить в подробности этого способа. Вы все достаточно знаете о нем. Вы все пробовали его.
После этого вы применяете действие гипнотического внушения для этого вам следует пригласить опытного гипнотизера; последний даст вам удобное положение, побудит вас ослабить все мускулы, успокоит ваши нервы и приведет вас в состояние полного психического покоя; затем он отвлечет ваше индивидуальное сосредоточенное внимание и сделает вам ряд настойчивых повторных внушений: бесстрашия, смелости, самонадеянности, уверенности и т. п. Опытный гипнотизер обстоятельно ознакомится с каждым отдельным случаем и при помощи удачно выбранных и умело направленных внушений посеет семена новых мыслительных привычек, предназначенных устранить и заменить старые. Блестящие результаты получаются при пользовании этим методом. Автор настоящего руководства избавил этим способом многих лиц от плохих привычек мышления, когда последние обратились к нему за помощью. Он употреблял этот метод, чтобы направить пациента на правильный мыслительный путь, внушить ему уверенность в самом себе и в действительности настоящей формы духовного развития; при этом он, ознакомив его с теорией и практикой самовнушения и поглощения мысли, предоставлял окончание лечения ему самому.
Затем вы обращаетесь к помощи самовнушения; при этом вы постоянно мысленно повторяете: "Я не боюсь"; "я уверен в самом себе"; "я уничтожил боязнь"; "я не чувствую страха" и т. п. Эти самовнушения вы должны делать вполне серьезно, как если бы вы делали внушения другому лицу и старались вкоренить их в него. Укажите своему пассивному разуму, что вы уверены в том, что говорите, и тогда он окажет доверие вашим словам; считая же их правильными, он последует им. Если вы будете применять этот способ уверенно и вполне серьезно, то вы уже тотчас заметите его благотворное действие. Вы не должны забывать, что, если пассивный разум тревожит ваше сознание боязливыми мыслями, то вы должны удвоить свои уверения в безбоязненности, и мысль о страхе исчезнет. Вначале, конечно, вам будет трудно, так как мысли страха всегда встречают хороший прием, но подобно плохой собаке они скоро узнают, что у вас имеется против них дубинка, и не замедлят удалиться.