4. Укрепите свое сознание и подсознание несколькими любимыми аффирмациями, например:
Я рождена для счастья!
Я создана только для победы!
Моя жизнь прекрасна, а становится еще лучше с каждым днем!
5. Обещайте самим себе, что отныне вы принимаете только самое лучшее для себя, говорите о себе только положительными словами и установками.
А для тех из вас, мои чудотворные красавицы, кто "застрял" на этапе отпускания своего прошлого и ну никак не может простить кровопийцу мужа или кого бы там ни было, - предлагаю медитацию. Быстро и эффективно. И помогает как!
Мини-медитация для того, чтобы расстаться с прошлым
Пожалуйста, примите удобную позу, можно лежа в кровати перед сном.
Представьте, что из космоса опускается чудесный переливающийся золотой свет. Он сверкает и обладает бесподобным запахом свежести и жасмина (можно ванили или розы, что лично вам больше нравится).
Этот золотистый свет окутывает вас спокойствием, любовью и заботой.
Дышите спокойно и ровно. Вдыхайте этот золотистый Божественный свет. Он исцеляет вас и наполняет здоровьем и энергией.
Почувствовали покой во всем теле. А сейчас вспомните тех людей, с кем вам меньше всего хотелось бы встретиться. Пригласите их по очереди. Желательно, чтобы их было не больше трех за один сеанс.
Сначала - того, кто кажется вам основным врагом или с кем вам очень трудно общаться. Представьте себе его в виде маленького ребенка, который совершил ошибку и сам не рад этому, потом… осыпьте этого человека дождем из розовых лепестков и обязательно скажите про себя: "Я прощаю тебя, все хорошо. Иди с Богом".
Расскажу удивительный случай из жизни. Водитель, с которым мы ездим не очень часто, однажды встречает меня в аэропорту и улыбается, как солнце. "Вы знаете, что вы фея?" - спрашивает он меня. Я удивилась, потому что я-то знаю, а вот откуда знает это он?
И он рассказывает мне такую историю. Больше года тому назад он пожаловался мне на очень сложные отношения с женой. Нет никакого взаимопонимания, полное отчуждение, а ведь у них уже взрослые дети. Я рассказала ему, что, если хочешь улучшить взаимоотношения с человеком, надо мысленно посыпать его (человека) дождем из розовых лепестков.
Водитель посмеялся над моими словами. Однако стал пробовать. Сначала на товарищах по автопарку. Помогло!
Тогда уже перешел на жену. - Она ругается, а я молчу и знай представляю, что она вся в лепестках роз. Так вы знаете, вижу, что она становится все спокойнее и спокойнее. А затем и вовсе чудо произошло. У нас родился ребеночек! Вот как работают ваши розовые лепестки. Столько радости у нас, и не ругаемся больше.