А с жизнью как? любопытствует собеседник.
В йоге есть такая поза шавасана, поза трупа, лучшая поза для медитаций. Она не зря так называется. Занятия техниками расслабления, ограничения дыхания, уединения, восточные единоборства, где дыхание, движения, максимальное отключение от обычных ситуаций за счет концентрации на других объектах весьма помогает творчеству и личной жизни. Ну и, конечно баня.
Так мы же в парилке сидим! обрадованно восклицает он, при этом усиленно начинает хлестать себя веником.
Почему после бани пьют водку? Чтобы полнее выключиться из ситуации? Я начинаю рассказывать, как лет двадцать назад в хороший коллектив парильщиков собиралась группа из шести-восьми человек. Первые два часа каждый парился как хотел. Потом на полчаса делали перерыв, пили сок и общались. После этого одного человека клали на пол в парилке и поочередно, сменяясь, парили до изнеможения. Затем пять-шесть человек одновременно делали массаж, полностью разминая ему мышцы. когда он не мог поднять даже руки, если вели к бассейну и минут пять водили. После снова клали на скамью и из тазиков поливали теплой, потом прохладной, горячей, холодной водой. Затем несколько раз почти кипятком и тут же ледяной. Потом несколько раз теплой.
Только после этого человека оставляли в покое. Он минут тридцать лежал в забытьи. За те шесть часов, которые мы парились, через такой круг могла пройти только половина компании, но ощущение было такое, будто заново родился. В разговор включаются сидящие рядом парильщики.
А Вы знаете, один человек сильно парился и затем помер.
Мужики, запомните три главных момента, торжественно говорю я, чтобы сердце в бане не отказало и организм выдержал нагрузку, перед входом нужно оставить плохое настроение, сожаление о прошлом, боязнь будущего. В самой парилке не ругаться матом и максимально отключиться от всего это экономит энергию. Второй главный принцип: в баню нужно ходить регулярно, и тогда организм будет готов к перегрузкам, легко выдержит, это повышает иммунитет к другим перегрузкам и страданиям в обычной жизни. Третье: в бане умереть почетно.
Парильщики смеются, кто-то добавляет в шайку мятные капли и начинает поддавать пар.
Вспоминаю историю, рассказанную мне недавно. Женщина натирала парализованного мужа медом, потом на себе волокла его в баню и нещадно парила веником. Через два месяца он встал и пошел. Можно посмотреть на этот случай без всякой диагностики.
Болезни это неперенесенный стресс, а перенести стресс мы не можем, когда мало любви в душе. Эта женщина давала мужу максимум любви и максимум стресса, и научила мужа сохранять любовь в любой ситуации. Я думаю, что чем больше мы будем думать о любви, тем меньше придется думать о таблетках.