· Возьмитесь за свободный конец, дайте грузику свободно повиснуть. Не шевелите рукой, дабы маятник был недвижим.
· Затем представьте, что грузик начал двигаться по прямой вперёд-назад. Просто смотрите на него и думайте: «Вперёд-назад, вперёд-назад», но рукой не двигайте.
· Потом представьте себе его движение по кругу. Просто скажите себе: «Круг» – и посмотрите, что произойдёт. Вы заметите: одна-единственная мысль порождает движение и задаёт его характер.
А сейчас – ещё интереснее:
· Подумайте: «Да» – и сделайте паузу, чтобы увидеть, в каком направлении двинется маятник. Затем произнесите внутренне: «Нет» – и тоже запомните движение. Это и будут «договорные» сигналы, которыми подсознание положительно или отрицательно станет отвечать на ваши вопросы.
· И последнее: вопросы, по которым вам потребовалась подсказка подсознания, нужно формулировать так, чтобы ответить на них можно было только «да» или «нет». Просто держите маятник неподвижно, задайте внутренне вопрос, расслабьтесь и ждите.
Маятник – один из эффективнейших способов доступа к своей глубинной мудрости. Этот феномен идеомоторного проявления действия работает и в других физико-интуитивных методиках, такой, как, например, поиск воды и минералов с помощью прута (лозоискательство).
Теперь поговорим о других способах установить прямой контакт с подсознанием.
Сны
Когда сознательный ум засыпает, подсознание пробуждается, создавая богатый узор из символов, метафор, иносказаний и архетипов. Иные из снов могут, конечно, означать, что вы давеча переели острой пиццы, однако другие, вне сомнений, несут с собой предостережения, уроки и указания дальнейших действий на развилках судьбы. Сны – прямой путь в подсознание и замечательный инструмент интуитивных озарений.
Большинство людей помнят сны только от случая к случаю, и то лишь обрывками. Сам я не уделял внимания своим снам до тех пор, пока не стал посещать одного психолога-юнгианца. Он сказал мне: «На следующей неделе принеси свои сны». И я стал вставать среди ночи и записывать то, что удавалось вспомнить. К указанной дате получилось пять страниц убористого текста. Нетрудно запомнить сны (даже и не поднимаясь по ночам), когда сформировано ясное намерение. К тому же со временем делать это становится всё легче (особенно если практикуешь медитацию, одна из целей которой – устранить барьер между дневным и ночным сознанием). Мой вам совет: заведите журнал снов, путевой дневник сновидческих странствий, – и обретёте богатейший источник интуитивной информации.[18]
Скорее всего, у вас уже есть опыт, когда вы ложились спать с неразрешённой дилеммой, а наутро она чудесным прояснялась.