Но так или иначе в тот нежный возраст эмоции двигались сквозь нас подобно волнам. Мы не мешали их приливам и отливам. Они ярко, интенсивно ощущались – и тут же, без колебаний и подавлений, выражались. А когда наши, сравнительно простые, потребности были удовлетворены, мы вновь возвращались в состояние покоя и блаженного неведения.
То ли дело, когда повзрослеешь. Изгнанный из рая младенчества, начинаешь беспокоиться, загадывать, чего-то вечно ждать, копя «авторитетные» суждения о мире и самом себе. Нет необходимости дальше развивать эту тему – каждый, заглянув в себя, может убедиться в печальном итоге: своём чувственном, а точнее, бесчувственном состоянии.
Давайте выбираться из этого тупика. Начнём, как всегда, с ряда проясняющих суть вопросов.
Анализ
Любой человек, с Запада ли, с Востока ли, подвержен внутренним бурям и штилям. Разница между людьми лишь в том, что над некоторыми тучи сгущаются чаще обычного. И это лишний повод для нас больше заострить внимание именно на отрицательных эмоциях, ибо вряд ли кто решится утверждать, что состояния радости и счастья представляют для него проблему. Что же, приступим:
· Что вы предпринимаете, когда расстроены?
· Хотели бы вы, чтобы окружающие (супруг/супруга, родители, дети, друзья, прохожие) стали эмоциональнее? Или, может, спокойнее?
· Можете ли вы сказать про себя: я – эмоциональный человек?
· Опишите в деталях, что это вообще для вас такое – эмоциональность?
· Ваша реакция на критический, недоброжелательный настрой окружающих в отношении вас?
· Смущают ли вас эмоции? Собственные? Чужие? Те и другие?
· Что доставляет наибольшее количество проблем: страх, сожаление или гнев?
· Сколь долго обычно длится ваша злость, испуг, грусть?
· Радостное возбуждение, восторг, счастье?
· Дожидаетесь ли вы вдохновения или решимости, дабы приняться за необходимые дела?
Ответы на эти вопросы заложат фундамент приятия всех видов эмоций. С тем чтобы видеть жизнь в изобилии её тонов и красок, а не только в чёрно-белом изображении.
Корни чувств
Опытному метеорологу несложно назвать вам тысячу умных причин, отчего сегодня прошёл ливень: средиземноморский циклон, мигрирующий с юга на запад по стационарному воздушному фронту, столкнувшись с черноморским антициклоном, принёс значительные осадки, усугублённые тёплыми альпийскими ветрами… и т.д. и т.п. Специалист по эмоциональной непогоде (он же – психолог) тоже не полезет за словом в карман, объясняя, почему у вас в душе сейчас ненастье. Но каковы бы ни были причины, если штормит – задрайте люки и продолжайте плыть своим курсом. На негасимый маяк избранной цели.