Сколько раз вы говорили себе: «С понедельника я начну… (пропуск заполните сами)»? Я заполняла этот пропуск то словами «заниматься физкультурой», то «питаться правильно», но наступал понедельник, и в девяти из десяти раз я не начинала того, что планировала, а в те редкие разы, когда мне все-таки хватало силы воли последовать собственному слову, мои благие намерения уже к среде рассыпались в прах.
Тем не менее я узнала кое-какие полезные вещи и, слава богу, никогда не сдавалась. Как говорит Марла, присоединиться к нам никогда не поздно. Совершенно неважно, сколько килограммов Телесного Хлама вам необходимо сбросить. Важно, что вы поставили себе такую задачу. С нашей помощью вы поймете, как поняли мы сами, что здоровое питание и физические упражнения требуются не только для того, чтобы носить платья меньшего размера, но в первую очередь для того, чтобы выполнить предназначенное для нас Господом. Дело не только в тщеславном желании хорошо выглядеть; мы призываем вас начать новую жизнь, которой и хотел для нас Господь.
А вот что поразило меня до глубины души: оказывается, когда мы не желаем двигаться с места, в нас опять-таки говорит перфекционизм. Вот послушайте, и Марла, и я — мы обе так поступали. Мы говорим, что прежде всего вы должны принять себя такими как есть, и только после этого вы сможете начать борьбу с Телесным Хламом. Это глубоко верное положение. Однако этим ограничиваться нельзя. Вот Марла говорила: «Мой вес не менялся 15 лет». Это не что иное, как оправдание бездеятельности и в то же время перфекционизм, потому что на самом деле ее слова означали: «Я не желаю меняться». А нежелание меняться — тот же паралич, порожденный неуемным стремлением к совершенству: раз уж нельзя сделать что-то безукоризненно и быстро, не стоит и начинать. После чего идут оправдания и отговорки.
Мы все разумные люди. С большим или меньшим успехом нам удается вести хозяйство, растить детей, выполнять на работе свои профессиональные обязанности. Но почему мы все время ищем и никак не можем найти неуловимое средство, которое избавит нас от лишнего веса? Когда к нам подходит наш ребенок и просит помочь с решением арифметического примера, мы садимся с ним рядом и объясняем, какие шаги он должен выполнить. Мы показываем ему, что для решения примера он должен выполнить все эти шаги в строго определенной последовательности. Борьба с лишним весом ничем не отличается от решения примеров. Как бы ни хотелось нам сделаться стройными по мановению волшебной палочки (примерно так и наш ребенок мечтает выполнять домашние задания по математике), интуиция и разум подсказывают нам, что проблема из разряда логических и решать ее нужно, делая по Шажку за раз. Почему мы с таким упорством не желаем признавать этой простой истины?