Забегая немного вперед, рассмотрим пролонгированный (продолжительный) акт. Самым простым является овладение контролем над возбуждением в первой фазе прелюдии. Нужно научиться ласкать свою подругу как можно дольше. Пусть она испытывает оргазмы при этом, пусть просит вас войти. Не поддавайтесь на это. Если при этом эрекция будет сохраняться, а эякуляции не будет, то вас можно поздравить. Вы уже наполовину умелый любовник. Гораздо труднее второй этап. Вы вошли, но ваше возбуждение никоим образом не должно достигнуть точки В. На первых порах думайте о своих проблемах, прикусывайте до боли свой язык и т. п. В общем, отвлекайтесь, и постепенно вы добьетесь нужных результатов. Ваша подруга будет боготворить вас. Чем лучше вы будете контролировать приближение точки В, тем лучшим любовником вы будете.
У женщины возбуждение по времени нарастает в замедленном темпе. Как правило, мужской оргазм наступает значительно быстрее и женщина не успевает кончить. Для нее всё закончилось. Так оно и было до недавнего прошлого, мужчина не заботился о женском оргазме. Поэтому в условиях моногамии современный мужчина понимает, что нечестно оставлять подругу без оргазма, и осваивает пролонгированный акт вместо трехминутного. При этом он учится контролировать время наступления своего оргазма, растягивать его до нужного значения. Если женщине повезло, и она встретила такого мужчину, то нарастание ее возбуждения приводит к первому оргазму. Происходит некоторый спад возбуждения, но не до конца, как у мужчины, а немного, после чего следует рост возбуждения до следующего оргазма — ведь фрикции продолжаются. Некоторые женщины испытывают только один оргазм. Но это, как правило, проделки психики, здесь дело не ушло достаточно далеко от фригидности. Это поправимо. У некоторых женщин последующие оргазмы ниже по своей интенсивности, у других — выше. После первого оргазма у женщины наступает чувство удовлетворения в результате мышечной работы. При повторных — мышечная усталость нарастает и в конечном итоге наступает насыщение. Женщине ничего больше не нужно, она умиротворенна и счастлива. Забегая вперед, скажем: если мышцы у женщины не работают или работают плохо, то мышечная усталость не наступает и говорить о насыщении не приходится.
Таким образом, если мышцы плохо работают, то насыщение для женщины неведомо. Мышцы не трудятся, кровообращение слабое, вероятность соматических болезней высока, а говорить о психологическом благополучии вообще не приходится. Если мышцы работают только при оргазмах, то насыщение может наступить при достаточном количестве этих оргазмов. В условиях полигамии и высокой привлекательности женщины это вопросов не вызывает. Насыщение и благополучие женщины обеспечено. При полигамии и отсутствии привлекательности будет срабатывать отбор, насыщения не будет со всеми вытекающими последствиями. Аналогичное происходит при моногамии. Насыщение может наступить только при достаточном количестве оргазмов с определенной мерой интенсивности.