Я привыкла. Полицейских лошадей иногда тренируют, привязав в лежачем положении и подвергая множеству безвредных, но беспокоящих влияний, таких, как открывание зонтиков, хлопанье газетами, громыхание консервными банками и т. д. Так как лошади не могут пошевелиться, они настолько привыкают к пугающим зрительным и звуковым раздражителям, что в дальнейшем что бы им ни преподнесла улица они остаются невозмутимыми.
Примеры метода 4. Угашение
Метод 4 бесполезен для искоренения хорошо отработанного, самоподкрепляемого поведения. Тем не менее он хорош для борьбы с нытьем, дурным настроением, поддразниванием. Даже маленькие дети могут усвоить — и это открытие доставляет им удовольствие — что они могут прекратить поддразнивания со стороны более старших детей, просто никак не реагируя на них.
Поведение: Сосед по комнате повсюду разбрасывает грязные вещи.
Метод воздействия: Подождите, пока он повзрослеет.
Поведение: Собака на дворе лает всю ночь.
Метод воздействия: Этот тип поведения самоподкрепляется и редко угасает сам по себе.
Поведение: Дети слишком шумят в машине.
Метод воздействия: Определенный уровень шума естествен и безвреден; пусть он будет, они от этого устанут.
Поведение: Супруг обычно возвращается домой в плохом настроении.
Метод воздействия: Следите, чтобы его грубости не давали никаких результатов: ни хороших, ни плохих.
Поведение: Неправильный удар при игре в теннис.
Метод воздействия: Работайте над другими ударами, движениями ног и т. д., старайтесь сделать так, чтобы специфическая ошибка сошла на нет из-за того, что на ней перестают концентрировать внимание.
Поведение: Бастующий или ленивый служащий.
Метод воздействия: Если неправильная форма поведения является способом привлечения внимания перестаньте обращать внимание. Забастовка, однако, может быть самоподкрепляемой.
Поведение: Отвращение к благодарственным письмам.
Метод воздействия: Этот тип поведения обычно угасает с возрастом. Жизнь становится так полна обременительными обязанностями, такими, как оплата чеков, налогов, что по сравнению с этим открытки с благодарностями начинают рассматриваться как отдых.
Поведение: Кошка влезает на кухонный стол.
Метод воздействия: Пренебрегите этим поведением. Оно не исчезнет, но вы можете преуспеть в угашении собственного неприятия кошачьей шерсти в еде.
Поведение: Грубый водитель автобуса вывел вас из себя.
Метод воздействия: Не обращайте внимания на водителя, оплатите проезд и забудьте инцидент.
Поведение: Взрослый отпрыск, который по вашему мнению должен жить самостоятельно, хочет снова поселиться вместе с вами.