Я — незрелая личность. Я ожидала найти идеального партнера, который всегда бы был восхитительным и романтичным.
Я столь эмоционально поверхностна, что, как только «получаю» человека, он мне больше не нужен. Это может означать, что я боюсь принимать на себя обязательства.
Я могу быть по-настоящему эгоистичной в том, что касается моей карьеры. Когда приходится выбирать между Полом и делом, я всегда отдаю предпочтение делу.
Этап 2: Применяйте правило 50/50 к вашей вине.
Для каждого обвинительного утверждения определите, насколько оно является преувеличением и насколько — отражением собственно проблем взаимоотношений. Вот что написала Лаура:
1. Временами мои романтические фантазии действительно уносят меня куда-то далеко. Но думаю, что я достаточно зрелый человек для хорошего начала в сложной профессии. Пол — это тот человек, в которого я очень влюблена, но иногда он бывает настолько одержимым, что даже мои друзья считают меня на удивление терпеливой.
2. Я понимаю, что настанет день, когда мне придется взглянуть в лицо своему страху перед обязательствами, особенно если это нужно, чтобы найти мужчину определенного типа. Но в то же время необходимо быть осторожной. Вот что я имею в виду: посмотрите на всех тех, кто недостаточно боится обязательств. Они, торопясь, заключают неудачные союзы, а потом годами расплачиваются за это. Я рада, что мы пытаемся понять, почему мои романтические чувства к Полу создают проблемы. Эти даст нам шанс принять верное решение.
3. Это на 90 процентов преувеличение. Я знаю, что благополучные супружеские союзы, в которых оба партнера высокопрофессиональны каждый в своей области, в значительной степени отделяют работу от личной жизни. И это у меня получается намного лучше, чем у Пола.
Этап 3: Смотрите в лицо основным проблемам
Хорошо испытывать некоторое чувство вины — до тех пор, пока вы не начнете обвинять себя. Используйте свое чувство вины в качестве побудительного мотива для поиска пагубных моделей и для обсуждения их с вашим партнером. Признайте, что вы играете определенную роль в динамике ваших взаимоотношений, но не упускайте из виду то, что ваши проблемы были порождены дисбалансом, которого могли избежать и вы, и ваш партнер.
Даже если вы сделали что-то, причинившее боль партнеру, вы сделаете ему еще больнее, если будете осуждать себя. Скажите себе: "Да, я совершил кое-какие ошибки. Что я сейчас могу сделать, чтобы улучшить наши отношения?"
Вина придает отношениям огромный отрицательный заряд. Но когда ведущие обретают контроль над своей виной, этот отрицательный заряд теряет свою ударную силу. Именно поэтому мне нравится иметь дело с виной беглеца на ранних этапах работы с ведущими. При освобождении от этой вины отношение ведущих к их взаимоотношениям зачастую поразительно улучшается.